10/10-12 TM信越トレイル

信越トレイル（中）仏ヶ峰～天水山／（長野・新潟県）

2026年10月10～12日（土日月祝）

紅葉たけなわの信越トレイルを歩く（２泊３日テント泊）

ピークハンティング（垂直志向）でない「ロングトレイル」（水平志向）という考え方

日本のロングトレイルの先駆けとなった信越トレイルの真ん中部分（Section 4-7）に挑戦

長野県斑尾山から新潟県天水山までの総延長110キロの関田山脈沿いの稜線をつなぐ「信越トレイル」。構想10余年を経て2008年に全線開通し、日本の登山界に衝撃的な新風を吹き込み、ロングトレイルブームのきっかけとなりました。標高はたかだか1,000ｍ程度に過ぎない低山をつなぐトレイルですが、そこには日本の歴史と文化が刻み込まれ、縦走を実に興味深いものにしてくれます。

特別なスキルや装備は必要ありませんが、一日当たりの行動時間が長いため、実は相当な持久力と精神力を求められます。そのかわり全行程を踏破した時の達成感は、それまでの苦労を忘れてしまうほど感動的です！

2024年は苗場側（Section 8-10）、2025年は斑尾山側（Section 1-3）を歩きましたが、今回はその真ん中部分を歩きます。

最高地点は鍋倉山（1,288m）。

大きなピークはありませんが、関田峠、牧峠、伏野峠、野々海峠、深坂峠などたくさんの峠を越えて長い距離を歩きます。

このツアーの魅力

美しい紅葉とブナの美林
長野県と新潟県をまたぐ歴史と文化を感じる峠道歩き
自然に囲まれた静かなテント場
テント泊でも軽装で歩けるサポート体制
ゴールが温泉でさっぱりリフレッシュ！

行程紹介

【1日目】仏ヶ峰登山口 → 関田峠（約11km）

集合場所の駅からタクシーで標高を稼ぎ、700m地点からスタート。

最初に鍋倉山、黒倉山と今回山行の最高地点を踏んだら、紅葉美しいブナ林の尾根道を歩く。

長野県と新潟県の県境に位置する要所の関田峠からはいったん信越トレイルを外れ、今夜の宿・光ヶ原キャンプ場へ。

広大なキャンプ場はテント泊に必要な設備が完備していてとても快適な夜を過ごせます。

【2日目】関田峠 → 深坂峠（約24km）

テント場とテント場の間隔が離れており一日の移動距離が長い信越トレイル一番の難所。

いくつも峠を越え、さっき通ったのでは？と錯覚するような同じような森の中を延々と歩く。

花立山や野々海峠など時おり開ける眺望に励まされながらキャンプ場を目指します。

野々海高原キャンプ場は山深い森の中にあるワイルドなキャンプ場です。

【3日目】深坂峠 → 天水山 → 栄村（約13km）

最終日は三方岳を経て元々は信越トレイルの東側終点だった天水山へ。

緩やかな上り基調で、天水山周辺のブナ巨木は圧巻。

天水山からはブナの美林の中を一気に標高を下げてゴールの栄村まで。

ゴールの中条温泉トマトの国で、３日間の山行の疲れを癒しましょう。

歩き方・サポート体制

1日5～10時間程度の行動
休憩を多めに取り、ゆっくりペースで歩きます
山行中はサポート車に不要な荷物を預けられるため、テント泊でも軽装で快適に歩けます

こんな方におすすめ

テント泊の経験が少しでもある方
これまで信越トレイルの一部を歩いていて、完走を目指している方
信越トレイルの紅葉を楽しみたい方

自然の中にあるワイルドなテント場

ここまでのテントむしでは比較的車でのアクセスの良いテント場がほとんどで、飲み水やトイレに不自由することがありませんでしたが、信越トレイル上にあるテント場は、環境に配慮して出来る限り人手を加えない自然の中に必要最低限を設備を備えた施設となります。

水は湧き水や雨水を利用するため煮沸が必要だったり、トイレはもちろん水洗ではありません。その分自然をより身近に感じられて他のハイカーに出会うことも少なく、ここでの経験が参加者のテント泊スキルをもう一段アップさせてくれるでしょう。

初日：光ヶ原高原キャンプ場

長野県と新潟県の県境にある広大なキャンプ場。設備完備で快適なテント場です。

２日目：野々海高原テントサイト

森の中に忽然と姿を現すワイルドなキャンプ場で、夜ともなれば野生動物の気配を感じます。

ナビゲーター／スタッフ

このツアーは、アドベンチャーディバズのスタッフが企画・運営しています。

▶ スタッフ紹介・想いを見る（About Us）

北村ポーリンからのコメント：

信越トレイル開通から毎年のように歩いている勝手知ったるロングトレイル。

10月中旬のこの時期は赤、黄、緑のグラデーションが見事で、歩いていて感動の連続です。

派手なピークこそありませんが、静かな峠道を歩きながら昔の旅人に想いを馳せると自分も風景の一部となった気持ちになります。テント泊が初めての方も大歓迎。みんなで楽しく、安全に歩きましょう！

小原久典からのコメント：

テント泊でも「ちゃんと美味しい！」ごはんと、皆さんが安心して歩けるサポートを担当します。

山で食べる温かいごはんって、それだけで元気が出るんですよね。

たくさん歩いたあとの一杯や、ほっとできる時間も大切にしたいと思っています。

信越トレイルでお会いできるのを楽しみにしています！

詳細・お申込み

集合	2026年10月10日（土）　9：50　戸狩野沢温泉駅（JR飯山線）戸狩野沢温泉駅からタクシー乗合いでとん平登山口まで全員で移動（約20分、タクシー代各自ご負担）
解散	2026年10月12日（月祝）　13：00　中条温泉トマトの国トマトの国で日帰り温泉をご利用になれます（温泉代600円） http://sakae-akiyamago.com/soak/388/
アクセス	公共交通機関《往路》6：28 東京発→8：16 飯山着　新幹線はくたか#551（金沢行き）　　　　9：26 飯山発→9：37 戸狩野沢温泉着　JR飯山線（土狩野沢温泉行き）《復路》14：27 森宮野原発→15：06 十日町着　JR飯山線（十日市場行き）　　　　15：10 十日町発→15：43 越後湯沢着　北越急行ほくほく線（越後湯沢行き）　　　　16：00 越後湯沢発→17：20 東京着　新幹線たにがわ#412（東京行き） ※ゴールのトマトの国から森宮野原駅までタクシーで約10分 ※集合場所とゴールが離れているため、自家用車のご利用はお勧めしません。
コース	最高高度：鍋倉山 1288m 【1日目】とん平～仏ヶ峰～鍋倉山～関田峠～光ヶ原CS （約11km）【2日目】光ヶ原CS～関田峠～牧峠～伏野峠～野々海峠～深坂峠～野々海CS（約24km）【3日目】野々海CS～深坂峠～三方岳～天水山～栄村登山口～トマトの国（約13km）
レベル	体力★★★3、　技術★★2　１日6-10時間程度、ゆっくりペースで歩きます。山行中はサポート車に不要な荷物を預けて軽装で歩くことが出来ます。対象者：　多少でもテント泊経験がある方、フルパックを背負うのが久しぶりで練習されたい方
テント場	【1日目】光ヶ原高原キャンプ場（2000円）【2日目】野々海高原テントサイト（1500円）テント場代は到着してから主催者が各人から徴収しまとめて支払います
持ち物	★は必須装備です　　（レ）＝レンタルあり道具・装備ザック（容量50L以上）（レ）★、山岳用テント★（レ）、寝袋＆マット★（レ）、ヘッドランプ＆予備電池★、救急セット、トレッキングポール（レ）シューズ・ウェア登山靴★、レインウェア（上下必須★）、防寒着★、手袋、帽子調理道具・食器バーナー＆燃料＆鍋★（レ）、食器類（ボウル２個必要）、カトラリー、浄水器（あれば）、飲み水用の入れ物２～３L分（ペットボトル、水筒、ハイドレーションなど）★ 食料・飲み物（下記「食事」参照）朝食・昼食・行動食★、水★、お茶・コーヒーなどその他洗面道具、タオル、トイレットペーパー＆ゴミ用ビニール袋★、着替え一式、地図（「信越トレイル」（信越トレイルクラブ）または1:25000地形図）＆コンパス、テント場用のサンダル※、軽量折り畳み傘、軽量折り畳みキャンプチェア（またはスツール） ※ テント場で履いたり脱いだりしやすいサンダルかシューズがあると便利です ★装備について質問などありましたら、いつでもこちらのお問合せフォームからお気軽にご連絡ください。
レンタル	テント、ザック、寝袋＆マット、バーナー＆鍋セット、トレッキングポールのレンタルあります（有料）。レンタルの詳細はこちらのレンタルページからご覧ください。 ※レンタル品は原則として初日集合時にお渡しします。事前の受取りをご希望される場合は直接お問合せください。
食料・水	《夕食》主催者が準備するもの：２日分の夕食の食材。夕食は参加者全員で料理しますが、主食のご飯は各自作って頂きますので、自分のバーナー・燃料・鍋とお米（無洗米またはアルファ米）をご持参ください。食事のメニューは、当日５日前までにメールで送る最終案内にて事前にご案内します。アレルギーなどありましたらお知らせください。《朝昼食・行動食》ツアー中の朝昼食と行動食は自分でご用意ください。（朝ご飯は簡単に調理できるもの、昼食と行動食は菓子パンやおにぎりなど、山で調理が不要で小分けして食べられるものがお勧めです。）《水・飲み物》飲み物は各自お好きなものを持参し、ご自分のバーナーと鍋でお湯を沸かして作ってください（お茶、コーヒー、アルコールなど）。キャンプ場に水がありますが、飲料用には煮沸が必要です。
スタッフ	ナビゲーター：北村ポーリン、小原久典
参加費	41,000円（税込み）含まれるもの：ナビゲーター料、2日分の夕食の食材、保険料含まれないもの：　バス・タクシー代、テント場代、温泉代、2日分の夕食を除く食事代
お申込み	2026年7月10日（金）～10月5日（月）　先着順　定員12名に達したら早めに締め切る場合もあります。お申込み時にレンタルにも一緒にお申込みできます。支払い方法：銀行振込　（参加費の振込み確認をもって受付完了となります。）
配慮事項	アレルギー、持病（心臓病、糖尿病、てんかん、喘息）や既住症など配慮事項がありましたら、お申込みの際に備考欄にご連絡ください。複雑な事情の場合はお電話かメールにてご相談ください。

申込み

お申込みの際に下記を必ずお読みください：

最終案内	５日前までに当日の確認／追加や注意事項を案内する最終案内メールをお送りします。お申込み時に登録されたメールアドレスに送りますが、特に携帯メールアドレスの場合、迷惑メールと間違えられて届かない場合もあります。案内が届かない場合、大変お手数ですが[email protected]までご連絡ください。
保険	万が一のために、参加者のための傷害保険に加入しております。　⇒保険内容
承諾書	お申込みされる前に承諾書を確認し、承諾された上でお申込みください。　⇒承諾書
配慮事項	アレルギー（蜂アレルギーなど）、持病（心臓病、てんかん、糖尿病、喘息など）や既住症など配慮事項がありましたら、お申込みの際に備考欄にご連絡ください。複雑な事情の場合はお電話かメールにてご相談ください。
中止のご連絡	雨天決行ですが、台風など明らかな悪天により中止となる場合もあります。中止の判断は遅くても前日の２１時までに行い、ウェブサイトとメールでお知らせします。また、天候その他自然条件によりコース等変更になる場合もあります。
キャンセル	キャンセル／中止について必ずこちらをお読みください。　⇒キャンセルポリシー
スケジュール	大幅なスケジュール変更がないように最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。※天候・コースの状況によってコース変更もありますのでご了承ください。