GURU GURU NAVI

ぐるぐるナビ, 地図読み講習会, ロゲイニング

ぐるぐるナビ地図読みプログラム

登山やトレイルラン中に山で迷うのが心配。人について行くだけではなく、自分で安心して山を歩けるようになりたい。

 

ロゲイニングやOMM、アドベンチャーレースのようなナビゲーションスポーツに興味があり、いつか出てみたい!

 

もっと自由に山で遊びたい!!

 

「ぐるぐるナビ地図読み講習」は地図読みの基本を学び、読図スキルをしっかり身に付けられる講習会シリーズです。地図を読んで、もっと楽しく、安全に山を歩くことができるようになります!

 

*ナビゲーションスポーツ(NAVIGATION SPORTS)とは、ロゲイニング、アドベンチャーレース、OMM、オリエンテーリングなど地図とコンパスを使うナビゲーション要素が含まれる大会やアウトドアスポーツのことです。

 

地図読みを学び、スキルアップするために下記の講習を開催しています:

  1. ぐるぐるナビ地図読み講習  初級1&2(初級)
  2. ぐるぐるナビ地図読みトレッキング(中級~)
  3. シルバー講習&JOAシルバー検定(中級)

【ぐるぐるナビ地図読み講習 初級1&2】

 

「初級1」と「初級2」は、屋内講習とフィールド講習を組み合わせて、地図読みの基礎を学べる講習会です。学んだことをその日のうちに、すぐ山で実践することで、効率よく、確実に地図読みスキルを身に付けることができます。

 

屋内講習:しっかり基本を学ぶ

午前中の屋内講習では、地図読みの基礎を学びます。単なる講義ではなく、等高線を書いたり、地形をイメージしたりして、地図読みに必要な基礎をしっかり覚えます。

 

フィールド講習:山で実践

午後にはフィールドに出て、午前中に学んだことを実際の山歩きで実践します。このステップが地図読みスキルを確実に身に付けるためにとても重要です!

講習内容

 

初級1 

  • 地図の種類と使い分け方、地図アプリの紹介
  • 地形図の基本(縮尺、地図記号など)
  • 等高線と地形
  • コンパスの使い方:東西南北と8方位を使った方向確認
  • フィールドで実践:コースは御岳、沢井周辺
  • 初級1では道標がある一般登山道を辿るコースを歩きます

初級2

  • 初級1の復習・確認
  • もっと等高線!地図読みで一番大切な等高線と地形の読み取りの練習
  • 磁北線の書き方、使い方
  • コンパスの使い方:磁北線を使った「整置」と方向確認
  • 地図を使った計画の立て方、リスクの把握
  • フィールドで実践:コースは御岳、沢井周辺
  • 初級2では一般登山道と道標がない登山道を歩きます(山と高原地図の破線ルート)。しっかり地図とコンパスを使いながら進む必要がある、初級1よりもう少しレベルアップしたコースです。基本がちゃんとできているか確認できます。地図読みの良い練習にもなります!

初級1と2では

  • 地図に描かれた登山道を、道標がなくてもおおむね不安なく辿れるようになります。
  • 大きな地形や方向感覚でルートを維持できるようになります。
  • 道の形や建物などの特徴物が地図と現地で分かり、それにより現在地の把握できるようになります。

対象者

  • 初級1:地図読みの経験がなくても分かりやすく丁寧に解説します。まったくの初心者でも安心してご参加ください
  • 初級2:まずは初級1で基本を学び、その後初級2を受講するのがお勧めです。他で地図読み講習を受けたことがある方や、山での地図経験のある方は初級2からの参加でも可能です。 

【ぐるぐるナビ 地図読みトレッキング&講習】

地図読みの基本を学んで終わり!ではなく、他の習い事と同じように練習を続けないと忘れてしまいます。初級編で基礎を学んだ後、練習とスキルアップのために「ぐるぐるナビ地図読みトレッキング」をお勧めします。

 

地図読みトレッキングとは?

ナビゲーションスキルが試される、地図読みの課題が盛り込まれたコースを歩きます。 

 

一般登山道に加え、地図とコンパスを使って未掲載のバリエーションルートも進みます。一人では行きづらい不明瞭な破線ルートなども通り、冒険気分を味わえるコースが多数用意しています!地図読みトレッキングの講習はすべてフィールドで行い、実践を通じて学びます。

 

 

 

コースの場所と難易度(体力的&地図読みレベル)はコースによって違います。「ぐるぐるナビ地図読みトレッキング」ページに各コースと難易度を紹介しています。

 

対象者:地図読みの基本を学んだことがあり、登山経験がある方向です。

 


【ナヴィゲーションスキル認定・検定】

「ぐるぐるナビ地図読み講習会」シリーズは、公益社団法人日本オリエンテーリング協会(JOA)のナヴィゲーションスキル検定・講習の登録をしています。

 

初級1または初級2を受講すると、JOAの「ナヴィゲーションレベル・ブロンズ」の認定を受けることができます(任意です)。11/29&30にはJOAの「ナヴィゲーションレベル・シルバー」(中級レベル)の認定を受けるためのシルバー検定と検定に前日にシルバー講習も開催します。詳細についてJOA認定&検定ページをご覧ください。

 


講師/ナビゲーター

北村ポーリン

アドベンチャーディバズの代表であり、地図読みとナビゲーションスポーツが大好きです!昔から暇さえあればロゲ、OMMや長距離の山岳縦走レースに参加して山で遊んでいます。OMM JAPAN&SCOTLAND、ARJ 3-Dayアドベンチャーレース、分水嶺トレイル、PTLなどにも参戦。大会ディレクターとして多数のロゲイニング大会の企画運営にも関わり、公益社団法人日本オリエンテーリング協会・ナヴィゲーション・インストラクター(NI)資格取得しています。

 

ポーリンからのコメント:「方向音痴でも地図読みが苦手の方でも大丈夫!優しくわかりやすく教えます。不明瞭なバリエーションルートや道なき道をゴソゴソ、わくわく歩く楽しさを皆さんにもぜひ味わっていただきたいです♪ 皆さんのご参加をお待ちしています!」

 

早川正人

20年以上前のアドベンチャーレース草創期から競技に取り組み、長い経験を通じて地図読み技術を磨いてきました。スキーや登山の経験も豊富で、アウトドアスポーツ全般においてオールラウンドプレーヤーとして活躍。スキーや地図読みのインストラクターの経験も長く、多様なアウトドアスポーツのサポートやボランティアスタッフとして活躍しています。公益社団法人日本オリエンテーリング協会・ナヴィゲーション・インストラクター(NI)資格取得。その他にも日本マウンテンバイク指導員、全日本スキー連盟公認指導員、A級検定員の資格も持っています。

 

高階志保

テントむしで山の経験を培い、もともと地図が大好きの理系女子です。普段は地元高尾の道なき道を探検し、長期連休は各地のロングトレイルを歩いています(現在はみちのくを探検中)。関東エリアを歩くハイカーのバイブル「登山詳細図」の地図制作にも長年携わっている。公益社団法人日本オリエンテーリング協会・ナヴィゲーション・インストラクター(NI)資格を取得しています。

 


2025年スケジュール

春シーズン

日程

内容

講師

申込み状況

3/29(土)

初級 1

高階

募集中 

3/30(日)

初級 2

高階

募集中 

4/26(土)

初級 1

早川

募集中 

4/27(日)

初級 2

早川

募集中 

4/29(火祝)

地図読みトレッキング

なめちゃイカン!「赤ぼっこ」コース(東京都青梅市)

ポーリン

募集中 

5/10(土)

初級 1

早川

募集中 

5/11(日)

初級 2

高階

募集中 

5/25(日)

地図読みトレキッキング

沢井ロゲリベンジ!コース(東京都青梅市)

早川 募集中

6/8(土)

地図読みトレキッキング

「裏」惣岳山コース(東京都青梅市&奥多摩町)

ポーリン 募集中

6/14(土)

初級 1

高階

募集中 

6/15(土)

初級 2

早川

募集中 

6/22(日)

地図読みトレキッキング

TRICKY南高尾コース(東京都八王子市)

ポーリン 募集中

 

秋シーズン

日程

内容

講師

申込み状況

9/6(土)

初級 1

早川

募集中

9/7(日)

初級 2

早川

募集中 

9/28(日)

地図読みトレッキング

ポーリン

募集中

10/18(土)

初級 1

高階

募集中 

10/19(日)

初級 2

高階

募集中 

11/15(土)

初級 1

早川

募集中

11/15(土)

地図読みトレッキング

ポーリン

募集中

11/16(日)

初級 2

早川

募集中

11/29(土)

シルバー講習 

早川・高階

募集中
11/30(日)

シルバー検定

早川・高階

募集中
12/7(土)

地図読みトレッキング

ポーリン 募集中
12/13(土) 初級 1 高階 募集中
12/14(日) 初級 2 高階 募集中

*決まり次第、詳細を掲載します。

 

キャンセル待ちご希望の方は、こちらのお問合せフォームにお名前、連絡先とご希望の講習をご記入してご連絡ください。

 


お勧めのロゲ大会2025

登山やトレランも楽しいけれど、地図が読めるようになると世界が広がります!

 

ロゲイニング (ROGAINING)は、オリエンテーリングのように地図とコンパスを使うアウトドア・ナビゲーション・スポーツです。

 

スタートで渡される地図にはチェックポイントが記載されていて、制限時間内にできるだけ多くのポイント(得点)を集めることが目標の競技です。しかし、どのチェックポイントをどの順番で回るか?どのポイントを切り捨てるか?は各チームで決めなければいけない。走力だけではなく、地図読みの技術と作戦も重要で、ロゲイニングの面白さでもあります。

 

自然を楽しみながら頭と体を使うロゲイニングは、初心者から上級者まで宝探し的なゲーム感覚で楽しめるスポーツです。ぐるぐるナビで磨き上げた地図読みスキルの腕試しや練習にもお勧めです。こちらで紹介している大会はアドベンチャーディバズが関わっているロゲイニング大会です。チームでもソロでも参加できてとても楽しいです!詳細について、ぜひ大会サイトをご覧ください。

 

日程

大会名/主催

エリア

地図

プロデュース

受付開始

3/2(日)

第8回  伊豆半島ジオパークロゲイニング

海の絶景と火山から生まれた伊豆半島ジオパークの特徴的な地形に驚き&感動!伊豆半島で毎年開催地が変わります♪

主催:美しい伊豆創造センター

松崎町(静岡県) 小泉成行 募集中

5/18(日)

第4回  ぐるぐるアドベンチャーロゲイニング

青梅と奥多摩の山川を舞台にしたアドベンチャーロゲイニング。歩きごたえがある充実した山のチェックポイントも沢山あります!

主催:アドベンチャーディバズ

沢井・御岳(東京都)

桜井剛

北村ポーリン

募集中

9/6(土)

予定

第11回  足立シティロゲイン

足立区の町を散策しながら楽しめるシティーロゲイニング。大会中使えるお得&うれしいいショップクーポンもあり♪

主催:一般財団法人 公園財団

足立区(東京都) 桜井剛

夏から

10/5(日)

予定

第3回  青梅まちロゲ

自然豊かな青梅の町と丘陵地帯を楽しめる街ロゲ。気軽に参加できるので、初心者とファミリーにも大人気!

主催:青梅市商工会議所

青梅市(東京都)

桜井剛

北村ポーリン

夏から

10/下旬

予定

第12回  伊豆大島ジオパークロゲイニング

伊豆諸島の伊豆大島で、活火山の三原山、溶岩地帯の表砂漠と裏砂漠、そして波に打たれる長い海岸線など、感動の景色を体験できるロゲ大会です。

主催:伊豆大島観光協会

伊豆大島(東京都) 小泉成行 夏から

 


詳細・お申込み

集合/

解散

初級1&2

日程は上記スケジュール参照

沢井市民センター 

集合: 930 沢井市民センター

解散: 1630 沢井市民センター

 

 

地図読みトレッキング講習

日程:   上記スケジュール参照

その都度集合・解散場所をご案内します。

 

シルバー講習・検定

 

★詳細はこちらの「JOA認定・検定」ページをご確認ください。

アクセス

沢井市民センター

東京都青梅市沢井2-682(JR青梅線 沢井駅から徒歩5分/500m)

https://goo.gl/maps/uoPFLWkEbLNXvojX6

 

 

電車: JR青梅線・沢井駅下車

7:44新宿発(JR特別快速ホリデー快速おくたま3号・青梅行き)~8:44青梅着/8:55青梅発(JR青梅線・奥多摩行き)~9:16沢井着

★注意★ホリデー快速(奥多摩)は沢井駅で止まらないので、青梅駅でJR青梅線の各駅電車に乗り換えるか御嶽駅まで行って沢井市民センターまで歩いてください(徒歩17分・1.6km)

 

駐車場: 沢井市民センター利用者用の無料駐車場があります。

その他、徒歩1~2kmの場所にも下記駐車場もあります:

·       青梅御岳タイムズパーキング(有料)

·       御岳一丁目駐車場(無料)

·       寒山寺駐車場(無料)

·       青梅柚木苑地駐車場(無料)

駐車場案内: https://www.omekanko.gr.jp/association/parking/

レベル

初級①&② 体力★1-2 技術★1  ⇒レベルの説明 山をゆっくり2-3時間歩く体力があれば大丈夫です。

歩行距離:初級①は約4km、初級②は約7㎞

 

地図読みトレッキング・中級体力★2 技術★2  ⇒レベルの説明   山をゆっくり4-5時間歩く体力があれば大丈夫です。

歩行距離:コースによりますが、約7-10kmです。

 

シルバー講習・検定 体力★2 技術2-3

持ち物

★=必須

 

初級1&2:着替えなど、屋外講習中ご不要の荷物は会場に置いておけます。

トレッキング・シルバー:荷物は全部背負っていきます。荷物預かりはありません。コースによって駅にコインロッカーはあります。

  • 登山靴/トレランシューズ(屋外講習で山で歩くためのシューズと服装でお越しください)★
  • 日帰りバックパック★
  • レインウェア上下★(雨天の場合は折り畳み傘とキャップもあると便利)
  • コンパス★(※1)
  • 防寒具★(暖かいジャケットかフリース、暖かい帽子と手袋)
  • 水/飲料を1L以上★(※2)
  • お弁当・行動食★(※2)
  • スマートフォン/携帯電話★
  • 筆記用具(違う色のボールペンかマーカーペンを1本づつ)★
  • ヘッドランプ&予備電池(★トレッキング講習では必須
  • トイレセット(トイレットぺーバーまたはティッシュと密封できる袋、もしくは携帯トイレ)(※3)
  • 救急セット 

※1 コンパスの無料レンタルがあります(予約不要、当日お渡しします)。

※2 飲食料は事前にご用意ください。(沢井市民センターの近くに自動販売機はありますがコンビニはありません)

※3 山の中には公衆トイレがないため「青空トイレ」となります。トイレットペーパーとゴミ(紙)を持ち帰るための密封できるビニール袋をお持ちください。登山中のトイレ対策とマナーについて: https://yamahack.com/348#targetDD

 

参加費

・初級①、初級② 各8,000円(税込み)

地図読みトレッキング 9,000円(税込み) 

 *講習料、地図&資料、保険料を含む

お申込み

先着順、定員(12人)に達したら早めに締め切る場合もあります

支払い方法:銀行振込 (参加費の振込み確認をもって受付完了となります。)


お申込みの際には、下記を必ずお読みください:

 

最終案内

5日前までに当日の確認/追加や注意事項を案内する最終案内メールをお送りします。

お申込み時に登録されたメールアドレスに送りますが、特に携帯メールアドレスの場合、迷惑メールと間違えられて届かない場合もあります。案内が届かない場合、大変お手数ですがshop@adventure-divas.comまでご連絡ください。

保険

万が一のために、参加者のための傷害保険に加入しております。 ⇒保険内容

承諾書

お申込みされる前に承諾書を確認し、承諾された上でお申込みください ⇒承諾書

配慮事項

アレルギー(蜂アレルギーなど)、持病(心臓病、てんかん、糖尿病、喘息など)や既住症など配慮事項がありましたら、お申込みの際に備考欄にご連絡、もしくはお電話かメールにてご相談ください。

中止のご連絡

雨天決行ですが、台風など明らかな悪天により中止となる場合もあります。中止の判断は遅くても前日の21時までに行い、ウェブサイトとメールでお知らせします。また、天候その他自然条件によりコース等変更になる場合もあります。

キャンセル

キャンセル/中止について必ずこちらをお読みください。 ⇒キャンセルポリシー

スケジュール

大幅なスケジュール変更がないように最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。※天候・コースの状況によってコース変更もありますのでご了承ください。