シンデレラトレイルラン

2020年8月10日(月祝)高水三山コース(東京都青梅市)


コース紹介

3月から6月はコロナの影響でトレイルランツアーを全てお休みしていましたが、7月から「シンデレラトレイルラン」をまた始めました!
暑い真夏の8月はできるだけ森中の涼しい場所を求め、高水三山のメインルートから外れた、冷たい沢がずっと流れている沢道ルートを選びました。途中、沢でパシャパシャしてクールダウンしたいと思っています♪ もちろん、最後ゴールの多摩川でもパシャパシャ(ドボン?!)クールダウンしましょう。今回のテーマは「涼しく」と「ゆるトレラン」です。暑い夏でも楽しいトレイルランをお楽しみに!

シンデレラトレイルラン シリーズについて

 

★女性限定のトレランプログラムです。


ナビゲーター

北村ポーリン

アドベンチャーディバズ代表(スタッフプロフィールはこちら

 

コメント:

今年は頑張りすぎず、ゆったりトレランを一緒に楽しみましょう!

 


沢井マウンテンカフェ

イベント当日、アドベンチャーディバズの拠点となる「沢井マウンテンカフェ」を参加者向けに貸し切りオープンにしています!ゴールしていったん解散してから、お時間に余裕がある方、お腹が空いている方、冷たーい飲み物をぐびぐび飲みたい方、今日の山について語り合いながら古民家カフェで楽しいアフターをどうぞお過ごしください♪

ホームページ: www.sawai-mountaincafe.com

★カフェにシャワー室もあります。有料ですが(500円)運動した後、どうぞすっきりしてからお帰りください。


詳細・お申込み

集合

2020年8月10日(月祝) 10:15 沢井マウンテンカフェ(d-base)

住所: 東京都青梅市沢井3-780-1 (地図:グーグルマップ

※近くにコンビニや自動販売機はありませんので、事前にご自分の飲み物などを準備してご持参ください。駅に自動販売機はあります。

解散

16:00 沢井マウンテンカフェ(d-base)

アクセス

公共交通機関:

都内からは以下の電車が便利です。 

8:20新宿→9:20青梅 JR特別快速ホリデー快速おくたま5号

9:41青梅→9:57沢井 JR青梅線・奥多摩行き

集合場所までJR青梅線・沢井駅から徒歩8分(600m)

 

~または

 

8:20新宿→9:40御嶽 JR特別快速ホリデー快速おくたま5号

集合場所までJR青梅線・御嶽駅から徒歩10分(800m)

※ホリデー快速の電車は途中の拝島駅で前後切り離されます!前4両は武蔵五日市行きで、後ろ6両は奥多摩行きです。後ろ6両のほうに乗るようにしてください。

  

車:

中央道八王子IC、または圏央道青梅ICを降り奥多摩方面へ約30分。

奥多摩に向かって青梅街道沿いにあります。

※カフェに駐車場はありませんので、近くの有料・無料駐車場をご利用ください。

  

付近の駐車場:

青梅市御岳交流センター 1回ご利用料金 500円(カフェまで徒歩7分/650m)

寒山寺駐車場 無料(カフェまで橋を渡って徒歩15分/1.2km)

レベル

体力★2 技術★1  ⇒レベルの説明

お一人様、トレラン初心者でもお気軽にご参加できます。

コース概要

沢井MC~軍畑~沢沿いルート~惣岳山~岩茸石山~惣岳山~沢井MC(Goal)

距離:約10km、最大標高:793m(岩茸石山)

持ち物

 トレイルランシューズ(ランニングシューズ)★(※1)

• トレイルラン バックパック★(10-20㍑程度)(※2)

•  レインウェア★(雨・防寒用)、雨天時はキャップもあると便利です。

•  ヘッドランプ&予備電池(※3)

•  救急セット

•  スマートフォン/携帯電話★

•  健康保険書★

•  お弁当、飲み物、行動食(山を歩きながら食べられるお菓子など)★

★=必須

※1 屋外講習で山で走れるシューズと服装でお越しください。

※2 無料レンタルがあります。ご希望の方は申込時にご予約ください。

※3 持ってない方は数は限られていますが、貸出し分もありますのでご連絡ください。

※4 近くにコンビニや自動販売機はありません。飲食料は事前にご用意ください。装備:トレランシューズ、トレラン用バックパック(8-12ℓ程度)※レンタルあります。

服装:動きやすいウェア、レインウェア

•  飲食料:飲み物、行動食(パワーバー、ジェルなど)

• その他:救急セット、地図(山と高原など)、携帯電話、健康保険証、着替え一式(温泉/シャワーご利用の方)

その他

•  着替えなど、講習中ご不要の荷物は沢井d-baseに置いておけます。

•  沢井マウンテンカフェにシャワー室があります(1回500円)

•  JR青梅線 河辺駅に「河辺温泉 梅の湯」があります。http://kabeonsen-umenoyu.com/

参加費

7,000円(税込み)

 お申込み

2020年7月1日(水)~8月9日(日)★NEW! 前日お申込みもお問合せください!

支払い方法:銀行振込、クレジットカード(Visa, Master)*参加費の振込み確認をもって受付完了となります。


お申込みの際には、下記を必ずお読みください:

 

最終案内

5日前までに当日の確認/注意事項を案内する最終案内メールをお送りします。

お申込み時に登録されたメールアドレスに送りますが、特に携帯メールアドレスの場合、迷惑メールと間違えられて届かない場合もあります。案内が届かない場合、大変お手数ですがshop@adventure-divas.comまでご連絡ください。

保険

万が一のために、参加者のための傷害保険に加入しております。 ⇒保険内容

承諾書

お申込みされる前に承諾書を確認し、承諾された上でお申込みください。 ⇒承諾書

中止のご連絡

雨天決行ですが、台風など明らかな悪天により中止となる場合もあります。新型コロナウイルスの状況によって中止となる場合も出てくる可能性もあります。中止の判断は遅くても前日の21時までに行い、ウェブサイトとメールでお知らせします。また、天候その他自然条件によりコース等変更になる場合もあります。中止になった場合は、下記キャンセルポリシーと同じ条件で参加費の返金を致します。

キャンセル

NEW! ★新型コロナウイルスに伴い、今年後半からの日帰りツアーや講習のキャンセルポリシーを見直しました★

 

お申込み確定後にお客様の都合によりキャンセルされる場合は、以下の条件が適用されます。
 • キャンセル料:なし

 •  返金 

  ①ポイントでの返金の場合、全額お客様のアカウントに還元します。

  ②銀行振込での返金の場合、500円の手数料を差し引いた金額を返金致します。

 

※ポイントは他のディバズのツアーや講習で使えます。

※ポイントは2年間有効ですが、現金とのお引換えはできませんのでご了承ください。

※代理参加について: 保険への登録が必要なため、代理参加は受付けておりませんのでご了承ください。 

キャンセルポリシー&ポイント制度について必ずこちらをお読みください。

 

スケジュール

大幅なスケジュール変更なきよう最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。