TENTOMUSHI
「テントむし」は、テント泊デビューを目指す皆さんのためのプログラムです。安全で快適なテント泊に必要な装備やスキル、計画の立て方などを一緒に学びながら、山旅を存分に楽しむことができます。
最終的には、自力でフルザックを背負い、大きな山を何日もかけて縦走するのが目標ですが、サポートを受けながら無理せず快適に山歩きを楽しむこともできます。また、テント泊にこだわらず、山小屋を活用して行動範囲を広げるのもおすすめです。
まずは、山でない設備の整った安全快適なテント場でしっかり知識やスキルを身に付け、その後はステップアップしながらバラエティー豊かな山々での山行とテント泊を楽しみましょう。ディバズの「テントむし」では、混雑を避け、意外性のある面白いルートを選び、素晴らしい景色や感動をお届けします。さあ、新しい冒険に挑戦してみませんか？
2026年 スケジュール
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コース・内容 |
詳細 申込み |
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①4/18-19（土日） ②5/30-31（土日） |
＜講習会＞テント泊ワークショップ （1泊2日・テント泊） 東京都／青梅市沢井 初めてのテント泊でも安心！このテント泊ワークショップでは、基本からしっかり学べます。実際にフィールドで装備を見たり、触ったり、使ったりして、テント泊のスキルを身に付けることができます。 登山初心者でも、一人参加でも大歓迎です！新しい体験に挑戦し、アウトドアの魅力を存分に味わいましょう。一歩踏み出して、テント泊の楽しさを体感してみましょう！ レベル：１★ ※日程が 5/23–24 から 5/30–31 に変更となりました。
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募集中 |
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5/2-5 （土日月火） |
＜淡路島＞ 歩いて出会う、海と山の淡路島（3泊4日・テント泊） 兵庫県／淡路島 淡路島は瀬戸内海で最大の島で、自然と食と歴史がギュッと詰まった魅力的な場所です。玉ねぎで有名など誰もが知る島ですが、立寄ったり通過したことはあっても、案外と島をじっくりと歩いたことがない人も多いはず。その淡路島の背骨を越え、海へと下り、集落を歩き、地震が刻んだ大地の記憶に触れることで、島を理解するのが今回のテーマです。山と海を楽しむ、充実したゴールデンウィークの島旅を一緒に楽しみませんか？ レベル：３★★★ |
募集中 |
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6/13-14 （土日） |
＜本沢温泉＞ テント泊デビューは日本最高所の野天風呂に出掛けよう！（1泊2日・テント泊） 山梨県／八ヶ岳 季節も夏に向かい、いよいよテント泊実践デビューを狙っている方にお勧め！八ヶ岳にはいくつもの魅力的な温泉がありますが、中でも本沢温泉は日本で一番高い所にある野天風呂として人気です。標高2150ｍ地点にあるこの温泉は、八ヶ岳の山々に囲まれて、空と一体となるような解放感があります。登山口から歩きやすい林道と登山道を３時間くらい歩く初心者向けのコースです。 レベル：２★★ |
準備中 |
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7/18-20 （土日月） |
＜浄土平＞ 地球の息吹を実感する火山と湿原のコース（2泊3日・テント泊） 福島県／福島市 浄土平は吾妻連峰の火山地帯の中心で、小吾妻山や一切経山などそれぞれ個性的な山々へのアクセスが抜群！それらの山々に囲まれた湿原にはニッコウキスゲやコバイケイソウなどの高山植物がいっせいに咲き、まさに浄土のような風景です。ベースキャンプ型なので軽装備でも歩くことが出来ます。 レベル：３★★★ |
準備中 |
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9/19-27 （土～日） |
＜カナダ＞ アウトドアのメッカ、バンクーバーをとことん楽しむ！（6泊7日・宿泊） カナダ／バンクーバー ディバズの原点、バンクーバーをご案内♪現地集合、現地解散。ゲストハウス一棟貸切りで、そこをベースに登山も観光も欲張りに楽しみます。 レベル：２★★ |
準備中 |
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10/10-12 （土日月） |
＜信越トレイル＞ 憧れのロングトレイル縦走（2泊3日・テント泊） 長野県／飯山市・新潟県／妙高市 長野県と新潟県をつなぐ信越トレイルのうち、今回は真ん中部分、仏ヶ峰から天水山まで歩きます。いくつもの峠を越え、長い距離を頑張って歩くコースです。 レベル：３★★★ |
準備中 |
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11/21-23 （土日月） |
＜南伊豆＞美しい海岸線をつなぐ里山と海のロングトレイル（2泊3日・宿泊） 静岡県／松崎町・南伊豆町 海岸線の美しい西伊豆から南伊豆まで歩きます。山から港の小さな集落に下りてまた山への繰り返し。変化に富んだ自然とそこに住む人々の生活や歴史を学びながら、最後は雄大な太平洋を望む石廊崎がゴール。今回は宿に泊まって地物の魚や野菜もお楽しみ♪ レベル：３★★★ |
準備中 |
ナビゲーター / サポートスタッフ
北村ポーリン（ポーリン）
アドベンチャーディバズ代表。 国籍カナダの日系3世カナダ人。10代はカナダの大自然の中でのウィルダネスバックパッキングやアドベンチャーレースに夢中になり、それからほとんど毎週山に出かけ、山遊びに没頭。来日してからは日本の美しい自然と山の素晴らしさに魅かれ、アドベンチャーディバズを立ち上げ「自然に飛び出して、一歩踏み出して冒険してみよう！」をテーマに数々の山ツアーを企画。「テントむし山旅」プログラムを始めて今年で13年目。一緒に山旅を楽しみましょう～♪
小原久典（ハリー）
テントむし山旅プログラムを立上げからサポートしてきたディバズスタッフ。奥多摩の山の麓にあるディバズ経営の古民家カフェ「沢井マウンテンカフェ」の店主。「とにかく面白いコースを！そして美味しい食も！」とこだわりのツアーを企画するのが得意！色々なルートを組み合わせたなかなか自分では行きにくい、面白いツアーを用意しました♪ 辛い山歩きも逆走してくる（かもしれない）ハリーに会えると思うと元気が出る！？
レベル・ペース
距離、行動時間、累計標高などによってツアーの難易度が異なります。各ツアーのレベルを１～４の星（★）で示し、星が多いほどレベルが高いです。
レベル
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☆☆☆☆☆ 行動時間 ２～４時間 ★☆☆☆☆ 行動時間 ４～５時間 ★★☆☆☆ 行動時間 ５～７時間 ★★★☆☆ 行動時間 ７～９時間 ★★★★☆ 行動時間 ９時間以上超える日もある |
ペース
- 上記のレベルに表記されている登山の行動時間は、昭文社が出している山と高原地図に表記されているコースタイムのペースで歩く想定をしています。
- 実際、登りはコースタイムよりもう少しゆっくり、下りはもう少し早かったりもします。途中、休憩も取ります。
- レベルやコースについて質問がある方、自分の体力と経験で大丈夫かどうかなど、不安がある方はいつでもお気軽にご相談ください。
荷物・食事
荷物
- 原則としてすべてのテント泊ツアーには車サポートが入るので、行動中不要な荷物（テント、寝袋、調理道具など）は車に預けて身軽に山行を楽しむことが出来ます。もちろんトレーニングのためにフルザックで歩くのもOKなので、その日の体調や天候、コースや気分によって自由に歩いてください。
- ワークショップはフルザックを体験して頂くことが当日の大きな目的なので、短い距離ですがフルザックを背負って山を実際に歩いて頂きます。何を持って行くか、何を切るかは人によって様々ですが、ザックは容量50-60L、重さ10-15kgくらいが目安となります。
- 装備や服装の選択、パッキングの仕方、濡れ防止の工夫など、スタッフや他の参加者ワザも学べます。
- 秋のツェルト泊講習では、出来る限り軽量化した装備で山行と宿泊を体験して頂きます。軽量化の秘訣を学びましょう。
食事
- 山行中の食事は「テントむし」の大きな楽しみの一つです。ワークショップとツアーでは、主催者側が用意した食材を使って美味しい晩ご飯を参加者全員で協力して作ります。軽量で簡単に調理出来て、しかも美味しくて栄養になる食事を工夫するのもテント泊スキルの重要な要素です。朝ご飯は各自で食材を用意しご自分のタイミングで召し上がって頂きます。
- ランチは行動中の短い休憩時間に簡単に済ませるので、バーナーは使わずサクッと補給出来るものをチョイスします。
レンタル
- テント、寝袋、バーナーなどテント泊装備のレンタルをご利用頂けます。
- まだ装備がお揃いでない方は、まずはレンタルで使用感を確かめたり他の参加者のアドバイスを参考にしたりして、じっくりとご自分に合ったギアを選んで頂くことができます。
- レンタル品は、集合当日朝にお渡し、または事前郵送（送料別途）の対応となります。返品は最終日の解散時にお願いします。
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