ぐるぐるナビ地図読み講習会

2018年6月23日(土)~6月24日(日)八ヶ岳(山梨県北杜市)

1泊2日 ナビ合宿

ぐるぐるナビ, 地図読み講習会, ロゲイニング

 トップ選手のワザを盗め!

地図読み講習会&ロゲイニング・OMM対策

今年の「ぐるぐるナビ」はロゲイニングやOMMなどの、地図読み山のスキルを必要とするナビゲーションスポーツ*をより楽しむための講習会です。もちろん、登山やトレイルランにも必要なスキルなので、地図読みをしっかり学びたい方にもお勧めです!

 

*ナビゲーションスポーツ=ロゲイニング、OMM、IMM、アドベンチャーレース、オリエンテーリングなどナビゲーション要素が含まれる大会・アクティビティー


 

★「ぐるぐるナビ」についてまずはこちらのプログラム紹介をご覧下さい。

 

 



1泊2日の「ナビ合宿」

 

 

今回の夏合宿は八ヶ岳でやります。このエリアはよくオリエンテーリング選手たちの強化合宿に使われているバリエーション豊富のテレインです。そして色々なナビゲーション技術を学んで練習するのにはもってこいの場所です。学生やクラブ向けの合宿はよくありますが、一般社会人向けのナビゲーション合宿というのはなかなかないので、集中的に学びたい方、そして楽しく学びたい方向けに、今回アドベンチャーディバズで誰でも参加できる「ぐるぐるナビ ナビゲーション合宿」を企画しました。

 

2日間フィールドで集中的に実践、練習、反省、そしてエキスパート解説を続けることで、しっかりナビゲーションスキルを身に付けることができ、レベルアップに確実に繋がります。さらに、合宿ではOMMやファストハイキング(山岳縦走)などで必要になってくる「山のスキル」について、フィールド経験豊富の講師たちからの講習もあります。

 

内容が濃い、でもめちゃくちゃ楽しい週末です!! ぜひご参加ください!

 


スケジュール

 

Day 1  
9:40 - 10:00 小淵沢駅集合、シャトルバスで合宿場へ移動(車の方は会場で10時集合)
10:00 - 10:30 荷物預かり、着替え、準備
10:30 - 16:00 ナビゲーション編①(フィールド実践&復習&エキスパート解説)※昼食はフィールドで食べます
16:00 - 16:30 休憩
16:30 - 18:30 山の総合力編 (装備軽量化、リスクマネージメント、テントやツェルトの正しい張り方など)
18:30 テント泊&自炊
20:30 - 21:30 地図読み・リスクマネージメントQ&A(自由参加)

 

Day 2  
6:30 - 8:30 食事&撤収、準備(各自)
8:30 - 15:30 ナビゲーション編②(フィールド実践&復習&エキスパート解説)※昼食はフィールドで食べます
15:30 - 16:00 全体振り返り、Q&A
16:00 - 17:00 着替え、荷物返却と整理、帰る準備 ※宿のシャワーを使えます
17:00 - 17:20 小淵沢駅へ送迎、解散(車の方は合宿会場で解散)

講習内容

<ナビゲーション編> 講師:小泉成行

 

ナビゲーション編では両日ともフィールドでの実践+反省(ふり返り)+エキスパート解説を聞きながらの復習をやります。もちろん1日目と2日目のコースと地図は違い、盛り込まれている課題も違います。

 

午前: 地図を持ってフィールドへ!

こちらで準備した地図を見ながらコースを回ってもらいます。この地図には色々なナビゲーションスキルが試される「課題」が盛り込まれているので自分が今何ができるか、もしくはできないかを実践しながら確認することができます。

地図読み経験がある方は1人または2人チームで回ってもらいます。

初めての方や地図読み初心者は、講師やスタッフと一緒にコースを回りながら説明を聞き、地図読みの基礎を学べます。

 

お昼:    反省+ふり返り

何ができた?何ができなかった?地図を正しく読めてたのだろうか?もっと効率が良い回り方があったのだろうか?などふり返りをします。

 

午後:     エキスパート解説 & 復習

地図読みエキスパートが地図を見ながら歩いているとき(走っているとき)何を見ているか、何を考えているか?どうやってもっと早く、効率よく回れるようになるのか?エキスパートに分かりやすく解説してもらいながら一緒にコースを回ります。ナビゲーションテクニック(例:コンタリング、直進、ルートチョイスなど)が必要とされる場所では、説明を聞き、実際に練習します。エキスパートと回ると、知らなかったことや今まで気付いてなかったことも学べて目からウロコもあり!


講習内容

  • 地図の基礎 (地図記号、縮尺、磁北線)
  • 等高線と地形の読み取り
  • コンパスの使い方
  • ナビゲーションのコツ (プランニング、ルート維持、現在地把握)
  • ロゲイニングやOMM、オリエンテーリングなどの大会でのルートプランニングと戦略の立て方
  • こんなときどうする?迷ってしまったらどうするの?地図にない道があったときは?
  • 色々なナビゲーションテクニック(コンタリング、エイミングオフ、など)

 

 

<山の総合力編> 講師:北村ポーリン

装備、軽量化、山でのリスクマネージメント講習

山で思いっきり楽しむのも良いけれど、とことん遊ぶためには、装備、道具など、自分の身をしっかり守るためのことについて考えるべし。山での様々なリスクを考えながら、実際の経験に基づいた判断基準とノウハウをお伝えします。

  • どんな装備が必要?どういう基準で選んでいるの?
  • 防寒対策は?雨に濡れてしまったらどう対処する?(低体温症リスク)
  • 何をどうやって、どこまで軽量化するか?自分の身を守るためには最低限何が必要?実際どういう道具を練習や大会で使っているか?
  • どのような工夫をしているか?
  • 食料計画は?
  • テントやツェルトの張り方(こちらは屋外でやります)

色々な最新のアウトドア装備を見比べながら説明します。

スタッフ全員、日本や本場UKのOMM大会、分水嶺トレイル、国内外のアドベンチャーレース、PTLなど、ナビゲーションと山の知識とスキルが必要とする大会経験者です。実際使った地図や道具・装備を持ってきてお披露目します。色々見てください!聞いてください!

 

 

<テント泊&自炊>

 

せっかくなので(!)快適な食事付のフルサービスの宿に泊まるのではなく、OMMやファストパッキングなどのナビゲーションゲームズを想定して、しっかり経験を積むためにテントまたはツェルト泊&自炊をします。正しいテントやツェルトの張り方も説明します。

道具がない方は、テント、ツェルト、寝袋、バーナー&鍋セットなどのギアのレンタルもあります。はじめてでもお気軽に挑戦してみてください!ご希望の方は宿泊施設のお風呂やシャワーを使えます。

 


講師&スタッフ

小泉成行 (こいちゃん)

愛媛県出身。オリエンテーリングの全日本とアジアチャンピオンとして活躍し、日本代表選手として世界大会に何度も出場。その後、独立し、現役選手を続けながらも、地図読みの啓蒙と後進の育成を意識し、各地の読図講習会の講師や、ロゲイニング大会のコースディレクターを務める。OMM JAPANのコースディレクターでもある。 

北村ポーリン(ポーリン)

カナダ・トロント出身。アドベンチャーディバズ代表。10年前ディバズを立ち上げてトレイルランやテント泊登山などのツアーや講習会を企画プロデュース。ほぼ毎週山に行っている。女子道具オタク。「オフ」の日でもOMMやアドベンチャーレースや山岳縦走レースに出て遊んで山を駆け回っている。合宿の「山の総合力編」担当。


サポートスタッフ

太田一寿(オオタさん)

アウトドアメーカー勤務の道具エキスパート。専門知識がとにかく深い。地図読みも得意で分かりやすい講習が好評。シルバコンパス・ブランド担当。

武井正幸(たけぷー)

国内外活躍中のトップアドベンチャーレーサー。チームのメインナビゲーターとして地図を読み、数々の優勝入賞を果たしている。昨年ポーリンのPTLのチームメイト。

 

池田俊(重鎮)

アドベンチャーレース界で誰もが知っていて尊敬されている重鎮。アウトドアと地図読み経験豊富の大ベテラン。ガー二―グー日本代理店オーナー。

 



SUPPORTED BY:

 参加賞

ナビゲーション、長距離縦走、アドベンチャースポーツなどで人気の商品を参加賞として準備しています!使い方・効果も当日ご説明します。

 

★ガーニーグー <10mLスモールチューブ>をプレゼント

★アスリチューン <エナジージェル>をプレゼント 

★ニューハレ <X型テーピング>(捻挫・捻挫防止用のテーピング)2枚入りパックをプレゼント

 

ガーニー・グー

アドベンチャーレーサー、長距離ランナー、ロゲイナー、トレイルランナーやハイカーが愛用しているマメ防止、水脹れ防止、摩擦防止、そしてじつは臭い防止(!)(Tea Tree Oilの香り)にもなるスーパー軟膏。

http://ga2gu.com/

アスリチューン

アドベンチャーレースやトレイルランなど持久系スポーツでのパフォーマンスをサポートしてくれるエナジージェル。さすが日本で開発されたジェルサラサラしていて飲みやすくて美味しい! http://athletune.com/

 

ニューハレ

捻挫防止やパフォーマンスアップのためのスポーツテーピング。簡単に貼れて足首をしっかりサポートする人気のテーピング。

http://new-hale.com/


お客様の声

過去にご参加された方からのコメントやフィードバックはこちらからご覧ください。(ページの一番下)

イベント詳細

 

集合

2018年6月23日(土)

9:40 JR小淵沢駅(9:30~受付)

全員集合したら(945発)に送迎バスで「八ヶ岳レジャーセンター大泉」に向かいます(所要時間約15分)。

車で来られる方は、10:00までに直接「八ヶ岳レジャーセンター大泉」にお越しください。無料駐車場あります。

住所

旅館・民宿 湧水/八ヶ岳レジャーセンター大泉

〒409-1502 山梨県北杜市大泉町谷戸5618 TEL:0551-38-2231

アクセス

都内からお越しの方は、下記の電車が便利です。 

7:18 新宿発→9:30 小淵沢着(JRあずさ51号・松本行き) 

7:30 新宿発→9:36 小淵沢着(JRあずさ3号・南小谷行き)  

解散

2018年6月24日(日)

17:20 小淵沢駅(17:00 八ヶ岳レジャーセンターから駅まで送迎します)

都内へお戻りの方は、下記の電車が便利です。 

17:41 小淵沢発→19:36 新宿着(JRスーパーあずさ28号・新宿行き) 

車の方は合宿場で解散(17:00)

レベル

1.5 (体力★☆1.5、 技術★☆1.5⇒レベルの説明

実践編では自分の体力とスタイルに合わせて好きなペースで歩いても走ってもOK!

1日約5~6時間フィールドにいます(講習時間と休憩時間含む)

ナビゲーター

講師・スタッフ

小泉成行、北村ポーリン、太田一寿、武井正幸、他 ⇒スタッフ紹介

持ち物・装備

地図: 当日使う地図は主催者の方で準備します。

コンパス: コンパスをご持参ください。無料レンタルもありますのでお申込みの際のご予約ください。

筆記用具: 筆記用具、赤いペン+青いペン

装備/ウェア:

・ハイキングシューズまたはトレランシューズ

・日帰り用バックパックまたはトレイルランザック

・雨具(上下)、フリースなどの防寒具

昼食&行動食(1日と2日目の昼食、行動食)

・飲み物 

・スマホ/携帯電話、健康保険証

・腕時計

・イベント後用の着替え/履き替え用のシューズなど(辿るルートによって濡れたり泥だらけになるかもしれないです)

 ※屋外講習なので山を歩くための装備とウェアでお越しください。

※ルートによって藪も通ります。短パンは避けたほうが良いです。気になる方は長袖(もしくは軽いジャケットを持つのが)お勧めです。

 

宿泊用装備:

・テント/ツェルト/シェルターなど

・寝袋&スリーピングマット

・バーナー&鍋セット(カップ、ボール、お箸なども) 

・食料(1日目の夕食・2日目の朝食)

ヘッドランプ&予備電池

・洗面道具、タオルなど

 

※小淵沢駅の近くにコンビニはありますが、立ち寄る時間があまりありません。合宿場から一番近いコンビニは約3km離れています。事前に準備して持ってくるのがお勧めです。飲料は駅や合宿場の自動販売機で買えます。合宿場には水道(飲水)はあります。

  

参加費

21,000円(税込み)

(講師代、シャトルバス、テント場料金、お風呂・シャワー、施設使用料、地図利用料、参加賞、保険料含む)

お申込み

ディバスサイトから:   2018年3月10日(土)~ 6月15日(金)

スポーツエントリーから: 2018年4月23日(月)~ 6月15日(金)

支払い方法: 銀行振込、クレジットカード(Visa, Master)
※参加費の振込み確認をもって受付完了となります。

★定員に達したら早めに締め切ります。3月と4月の講習は両方とも早めに締め切ってしまったので、どうぞお早めにお申し込みください。

レンタル

自分の装備を持ってない、もしくは気になる装備をフィールドで実際に試してみたい方はレンタルをお勧めします。日本のトップブランドの装備を揃えていますのでどうぞお試し下さい。お申込みの際にレンタルのお申し込みも一緒にできます。

 

・テント(アライテント エアライス1人、2人用、オニドーム1人、2人用、トレックライズ1人用 )   1000円

・ツェルト(アライテントスーパーライト1、2人用ロング、ビバークツェルト1人用ロング、ファイントラック2用ロング 1000円)

・バーナー&鍋セット、ガス缶1個付き(SOTO(ソト)ウィンドマスター) 800円

・寝袋(NANGA(ナンガ)UDD BAG 450DX、スリーピングマット付き)    1500円

 

※ツェルトをレンタルする場合、立てるのにストック(トレッキングポール)が必要ですのでご持参ください。持っていなければ申込時、備考欄にポールが必要と書いてください。

※レンタルの数が限られていますので先着順で対応させて頂きます。

※レンタル品は当日現地でお渡し、翌日返却して頂きますので送料はかかりません。

詳細: https://www.adventure-divas.com/faq/レンタル/

その他
  • 着替えなど、イベント中ご不要の荷物は、合宿場に預けられます。もちろん、練習のために荷物を背負いたい方はそれでもOKです!
  • コンパスの無料貸出し、現地販売あり。
  • 雨天決行。条件が厳しいとよりいい練習になります!(^^)

お申込みの際にお願いします!

 

★シャトルバスをご利用される方の人数をこちらで事前に把握できるように、お申込みする際に、車か公共交通機関でお越しになるかを選択ください。

★今回のコースの難易度設定をするときに、皆さまの地図読み経験を参考にさせて頂きたいと思っています。

申込書には「地図読み経験・大会参加歴」という項目がないですけれど、申込書の備考欄に下記のような情報をご記入ください。

・過去のナビゲーション大会の参加暦

・これから出る予定の大会、目標とする大会

・地図読み講習を過去に受けたことがあるか、など

 

 


お申込みの際には、下記を必ずお読みください:

承諾書 お申込みされる前に承諾書を確認し、承諾された上でお申込み下さい。 承諾書はこちらから
最終案内 5日前までに当日の確認/注意事項を案内する最終案内メールをお送りします。お申込み時に登録されたメールアドレスに送りますが、特に携帯メールアドレスだと迷惑メールと間違えられ、届かない場合もあります。案内が届いてない場合、大変お手数ですがshop@adventure-divas.comまでご連絡下さい。
キャンセル

お申込み確定後にお客様の都合によりキャンセルされる場合は、以下の条件が適用されますので御了承願います。

・ 事務手数料: 2,000円

・ キャンセル料: 当日100% 前日50% 2日前40% 3日前30% 4日前以前0%

上記料金を差引いた金額に相当するポイントを、お客様のアカウントに還元します。

現金での返金は致しかねますのでご了承下さい。 キャンセルポリシーとポイント還元についてこちらをご確認下さい

中止の連絡 雨天決行ですが、台風など明らかな悪天により中止となる場合もあります。その判断は前日の午後9時までに行い、ウェブサイトとメールでお知らせします。また、天候その他自然条件によりコース等変更になる場合もあります。
スケジュール 大幅なスケジュール変更なきよう最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。
保険 万が一のために、保険に加入しております。保険内容はこちらでご確認下さい