ぐるぐるナビ地図読み講習会

2018年10月20日(土)~21日(日)青梅(東京都)

1泊2日 ナビ合宿

ぐるぐるナビ, 地図読み講習会, ロゲイニング

 トップ選手のワザを盗め!

地図読み講習会&ロゲイニング・OMM対策

今年の「ぐるぐるナビ」は、ロゲイニングやOMMなどの、地図読み山のスキルを必要とするナビゲーションスポーツ*をより楽しむための講習会です。OMMまであと3週間、地図読みスキルアップの総仕上げをお手伝いします。もちろん、登山やトレイルランにも必要なスキルなので、地図読みをしっかり学びたい方にもお勧めです!

 

*ナビゲーションスポーツ=ロゲイニング、OMM、IMM、アドベンチャーレース、オリエンテーリングなどナビゲーション要素が含まれる大会・アクティビティー



 ★「ぐるぐるナビ」についてまずはこちらのプログラム紹介をご覧下さい。 

 


1泊2日の「ナビ合宿」

地図読み講習会
ぐるぐるナビ夏合宿 in 八ヶ岳 2018

学生やオリエンテーリングクラブ向けの合宿はよくありますが、誰でも気軽に参加できるナビゲーション・スキルアップ合宿というのはなかなかないので、集中的に学びたい方、そして楽しく学びたい方向けに、アドベンチャーディバズで「ぐるぐるナビ ナビゲーション合宿」を企画ました!6月は八ヶ岳で1泊2日の夏合宿をしましたが、今回は青梅エリアでの秋合宿です

 

これからナビゲーション力をレベルアップしたい方、前回の講習や合宿にご参加されてどのくらいレベルアップできているかをもう一度試してみたい方、内容が濃い、でもめちゃくちゃ楽しい週末です!!ぜひご参加ください!

 


合宿内容

<フィールド講習>

フィールド講習では両日ともフィールドでの実践+反省(ふり返り)+エキスパート解説を聞きながらの復習をやります。もちろん1日目と2日目のコースと地図は違い、盛り込まれている課題も違います。

 

青梅というエリアは、コンパクトな地形に地図読みのお手本になるような地形が配置されているバリエーション豊富なテレインです。そのため色々なナビゲーション技術を学んで練習するのにはもってこいの場所です。2日間フィールドで集中的に実践、練習、反省、そしてエキスパート解説を続けることで、しっかりナビゲーションスキルを身に付けることができ、レベルアップに確実に繋がります。

 

 

午前: 地図を持ってフィールドへ!

 

 

こちらで準備した地図を見ながらコースを回ってもらいます。この地図には色々なナビゲーションスキルが試される「課題」が盛り込まれているので自分が今何ができるか、もしくはできないかを実践しながら確認することができます。

地図読み経験がある方は1人または2人チームで回ってもらいます。

初めての方や地図読み初心者は、講師やスタッフと一緒にコースを回りながら説明を聞き、地図読みの基礎を学べます。

 

 

お昼:    反省+ふり返り

 

 

何ができた?何ができなかった?地図を正しく読めていたのだろうか?もっと効率が良い回り方があったのだろうか?などふり返りをします。

 

 

 

午後:     エキスパート解説 & 復習

  

地図読みエキスパートが地図を見ながら歩いている時(走っている時)何を見ているか、何を考えているか?どうやってもっと早く、効率よく回れるようになるのか?エキスパートに分かりやすく解説してもらいながら一緒にコースを回ります。ナビゲーションテクニック(例:コンタリング、直進、ルートチョイスなど)が必要とされる場所では、説明を聞き、実際に練習します。エキスパートと回ると、知らなかったことや今まで気付いてなかったことも学べて目からウロコもあり!

 


講習内容

  • 地図の基礎 (地図記号、縮尺、磁北線)
  • 等高線と地形の読み取り
  • コンパスの使い方
  • ナビゲーションのコツ (プランニング、ルート維持、現在地把握)
  • こんなときどうする?迷ってしまったらどうするの?地図にない道があったときは?
  • 色々なナビゲーションテクニック(コンタリング、エイミングオフ、など)

 


<机上講習>

フィールド講習が終わって一息ついたら、屋内での机上講習をします。

ナビゲーションスキルだけではなく、地図を見て戦略を立てる(プランニングをする)スキルも必要になってくる、OMMやロゲイニング、アドベンチャーレースなどのようなナビゲーションスポーツに参加される方が多いので、グループに分かれて下記の講習を行います。

  • ルートプランニングと戦略の立て方
  • ルートチョイス
  • チームでの役割分担とコミュニケーションの取り方

スタッフ全員、日本や本場UKのOMM大会、オリエンテーリング大会、国内外のアドベンチャーレースなど、山でのナビゲーションスキルと知識が必要とする大会経験者です。実際使った地図や道具・装備を持ってきてお披露目します。色々見てください!聞いてください!

 

★昨年と秋合宿と今年の夏合宿では「山の総合編」で装備や軽量化、リスクマネージメントなどの屋内講習をしましたけれど、今回はナビゲーション講習に徹底します!テントやツェルトの正しい立て方など「山の総合編」的な講習は、ディバズの新規プログラムやワークショップは「かもしかファストパッキング」で開催しますので、こちらにもぜひご参加ください!(9/8 FP日帰りワークショップ、10/27-28 富士箱根トレイルFP縦走)

かもしかファストパッキング

 


テント泊&自炊

せっかくなので(!)快適な食事付のフルサービスの宿に泊まるのではなく、OMMやファストパッキングなどのナビゲーションゲームズを想定して、しっかり経験を積むためにテントまたはツェルト泊&自炊をします。道具がない方は、テント、ツェルト、寝袋、バーナー&鍋セットなどのギアのレンタルもあります。テントやツェルト泊はじめてでもお気軽に挑戦してみてください!ご希望の方は宿泊施設のお風呂やシャワーを使えます。


スケジュール

 

1日目  
9:00 - 9:30 青梅駅集合、荷物預かり、着替え、準備
10:00 - 15:30 ナビゲーション編①(フィールド実践&復習&エキスパート解説)※昼食はフィールドで食べます
15:30 - 16:30 電車で御嶽駅へ移動、休憩
16:30 - 18:30 屋内で机上講習(グループワーク)
18:30 -  テント・ツェルトを張って自炊
  フリータイム

 

2日目  
6:30 - 8:00 食事、準備(各自)
8:00 - 8:30 テント・ツェルト撤収講習(自由参加)
8:30 - 9:30 荷物預け、電車で青梅へ移動(9:00 2日目のみ参加者は青梅で受付)
9:30 - 15:00 ナビゲーション編②(フィールド実践&復習&エキスパート解説)※昼食はフィールドで食べます
15:00 - 15:30 全体振り返り、Q&A
15:30 荷物返却、解散

講師&スタッフ

寺垣内航 (ガウチ)

広島県出身。学生時代にオリエンテーリングを始め、国内外の大会で優勝、入賞多数。全日本オリエンテーリングのトップに入る日本代表選手で今年は世界選手権に出場。OMM JAPAN 2016 のストレートロングで3位入賞、OMOのソロ部門チャンピオン。本場のOMM UK 2016 では先輩格の小泉成行とチームを組んで難易度が高いClass Aで7位。

北村ポーリン(ポーリン)

カナダ・トロント出身。アドベンチャーディバズ代表。10年前ディバズを立ち上げてトレイルランやテント泊登山などのツアーや講習会を企画プロデュース。ほぼ毎週山に行っている。女子道具オタク。「オフ」の日でもOMMやアドベンチャーレースや山岳縦走レースに出て遊んで山を駆け回っている。


サポートスタッフ

太田一寿(オオタさん)

アウトドアメーカー勤務の道具エキスパート。専門知識がとにかく深い。地図読みも得意で分かりやすい講習が好評。シルバコンパス・ブランド担当。

横尾和広(ヨコチン)

とにかく体力走力持久力あるウルトラトレイルランナー、アドベンチャーレーサー、ファストパッカー。

池田俊(重鎮)

アドベンチャーレース界で誰もが知っていて尊敬されている重鎮。アウトドアと地図読み経験豊富の大ベテラン。ガー二ーグー日本代理店オーナー。

 



ご協力

 参加賞

ナビゲーション、長距離縦走、アドベンチャースポーツなどで人気の商品を参加賞として準備しています!使い方・効果も当日ご説明します。

 

★ガーニーグー <10mLスモールチューブ>をプレゼント

★アスリチューン <エナジージェル>をプレゼント 

★ニューハレ <X型テーピング>(捻挫・捻挫防止用のテーピング)2枚入りパックをプレゼント

 

ガーニー・グー

アドベンチャーレーサー、長距離ランナー、ロゲイナー、トレイルランナーやハイカーが愛用しているマメ防止、水脹れ防止、摩擦防止、そしてじつは臭い防止(!)(Tea Tree Oilの香り)にもなるスーパー軟膏。

http://ga2gu.com/

アスリチューン

アドベンチャーレースやトレイルランなど持久系スポーツでのパフォーマンスをサポートしてくれるエナジージェル。さすが日本で開発されたジェルサラサラしていて飲みやすくて美味しい! http://athletune.com/

 

ニューハレ

捻挫防止やパフォーマンスアップのためのスポーツテーピング。簡単に貼れて足首をしっかりサポートする人気のテーピング。

http://new-hale.com/


お客様の声

過去にご参加された方からのコメントやフィードバックはこちらからご覧ください


イベント詳細

 

集合

2018年10月20日(土)

9:30 JR青梅線・青梅駅前(9:00~受付)

アクセス

電車

新宿駅から約1時間

・8:09新宿発→9:08青梅着 (JR中央線(青梅特快) [青梅行き] )

・8:19新宿発→9:20青梅着 (ホリデー快速おくたま5号 [奥多摩行き] )

※講習中、着替えや宿泊用の荷物などサポート車で預かりできます。もちろん、練習のために荷物を背負いたい方はそれでもOKです!

 

青梅駅のすぐ隣りに有料駐車場があります。満車の場合、駅の近くに他の有料駐車場もあります。⇒青梅駐車場

 

解散

2018年10月21日(日)

16:00 JR青梅駅前(集合場所に同じ)

会場&宿泊(テント場)

A-YARD  東京都青梅市御岳本町359(JR御嶽駅のすぐそば)

https://www.a-yard.net/

※トイレ、水あり

※シャワーもあります(有料500円)

※すぐ近くにコンビニがあるのでそこで食料の調達できます

(すぐ近くのコンビニが残念ながら閉店しました。近くに他のお店などないので食料などは事前に準備してお持ち下さい。)

※宿泊地近辺に有料駐車場があります( 500円 /日)

御岳交流センター駐車場(セブンイレブンの下)

東京都青梅市御岳369-1

 

 

1.5 (体力★☆1.5、 技術★☆1.5⇒レベルの説明

実践編では自分の体力とスタイルに合わせて好きなペースで歩いても走ってもOK!

1日約5~6時間フィールドにいます(講習時間と休憩時間含む)

ナビゲーター

講師・スタッフ

寺垣内航、北村ポーリン、木村大志、太田一寿、横尾和広、池田俊彦、他 ⇒スタッフ紹介

持ち物・装備

地図: 当日使う地図は主催者の方で準備します。

コンパス: コンパスをご持参ください。無料レンタルもありますのでお申込みの際のご予約ください。

筆記用具: 筆記用具

装備/ウェア:

・ハイキングシューズまたはトレランシューズ

・日帰り用バックパックまたはトレイルランザック

・雨具(上下)、フリースなどの防寒具

昼食&行動食(1日と2日目の昼食、行動食)

・飲み物 

・スマホ/携帯電話、健康保険証

・腕時計

・イベント後用の着替え/履き替え用のシューズなど(辿るルートによって濡れたり泥だらけになるかも知れないです)

 ※屋外講習なので山を歩くための装備とウェアでお越しください。

※ルートによって藪も通ります。短パンは避けたほうが良いです。気になる方は長袖(もしくは軽いジャケットを持つのが)お勧めです。

 

宿泊用装備:

・テント/ツェルト/シェルターなど(ツェルトとシェルターの場合立てるためのトレッキングポールもお忘れずに!)

・寝袋&スリーピングマット

・バーナー&鍋セット(カップ、ボール、お箸なども) 

・食料(1日目の夕食・2日目の朝食)

ヘッドランプ&予備電池

・洗面道具、タオルなど

  

参加費

①2日間フル参加: 21,000円(税込)

※講師代、施設使用料、地図利用料、参加賞、保険料含む

※青梅~御嶽の往復電車代、食事代、A-YARDでのシャワー使用料(500円)含まず

 

②初日+宿泊: 12,000円(2日目朝御岳で離脱)

 

③宿泊+2日目: 12,000円(初日夕方御岳で合流)

 

④初日のみ参加: 7,000円(初日夕方青梅駅で離脱)

 

⑤2日目のみ参加: 7,000円(2日目朝青梅駅で合流)

 

お申込み

ディバスサイトから:   2018年8月24日(金)~ 10月15日(月)

支払い方法: 銀行振込、クレジットカード(Visa, Master)
※参加費の振込み確認をもって受付完了となります。

★定員に達したら早めに締め切りますので、どうぞお早めにお申し込みください。

レンタル

自分の装備を持っていない、もしくは気になる装備をフィールドで実際に試してみたい方はレンタルをお勧めします。日本のトップブランドの装備を揃えていますのでどうぞお試し下さい。お申込みの際にレンタルのお申し込みも一緒にできます。

 

・テント(アライテント エアライス1人、2人用、オニドーム1人、2人用、トレックライズ1人用 )   1000円

・ツェルト(アライテントスーパーライト1、2人用ロング、ビバークツェルト1人用ロング、ファイントラック2用ロング 1000円)

・バーナー&鍋セット、ガス缶1個付き(SOTO(ソト)ウィンドマスター) 800円

・寝袋(NANGA(ナンガ)UDD BAG 450DX、スリーピングマット付き)    1500円

 

※ツェルトをレンタルする場合、立てるのにストック(トレッキングポール)が必要ですのでご持参ください。持っていなければ申込時、備考欄にポールが必要と書いてください。

※レンタルの数が限られていますので先着順で対応させて頂きます。

※レンタル品は当日現地でお渡し、翌日返却して頂きますので送料はかかりません。

詳細: https://www.adventure-divas.com/faq/レンタル/

その他
  • 着替えなど、イベント中ご不要の荷物は、スタッフ車に預けられます。もちろん、練習のために荷物を背負いたい方はそれでもOKです!
  • コンパスの無料貸出し、現地販売あり。
  • 雨天決行。条件が厳しいとより効果的な練習になります!(^^)

お申込みの際にお願いします!

 

今回のコースの難易度設定をする際に、参加者のの地図読み経験を参考にさせて頂きます。

お申込み備考欄に下記情報をご記入頂けると助かります。

・過去のナビゲーション大会の参加暦

・これから出る予定の大会、目標とする大会

・地図読み講習を過去に受けたことがあるか、など

 

 


お申込みの際には、下記を必ずお読みください:

承諾書 お申込みされる前に承諾書を確認し、承諾された上でお申込み下さい。 承諾書はこちらから
最終案内 5日前までに当日の確認/注意事項を案内する最終案内メールをお送りします。お申込み時に登録されたメールアドレスに送りますが、特に携帯メールアドレスだと迷惑メールと間違えられ、届かない場合もあります。案内が届いてない場合、大変お手数ですがshop@adventure-divas.comまでご連絡下さい。
キャンセル

お申込み確定後にお客様の都合によりキャンセルされる場合は、以下の条件が適用されますので御了承願います。

・ 事務手数料: 2,000円

・ キャンセル料: 当日100% 前日50% 2日前40% 3日前30% 4日前以前0%

上記料金を差引いた金額に相当するポイントを、お客様のアカウントに還元します。

現金での返金は致しかねますのでご了承下さい。 キャンセルポリシーとポイント還元についてこちらをご確認下さい

中止の連絡 雨天決行ですが、台風など明らかな悪天により中止となる場合もあります。その判断は前日の午後9時までに行い、ウェブサイトとメールでお知らせします。また、天候その他自然条件によりコース等変更になる場合もあります。
スケジュール 大幅なスケジュール変更なきよう最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。
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