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ぐるぐるナビ, 地図読み講習会, ロゲイニング

 トップ選手のワザを盗め!

地図読み講習会&ロゲイニング・OMM対策

今年の「ぐるぐるナビ」はロゲイニングやOMMなどの、地図読み山のスキルを必要とするナビゲーションスポーツ*をより楽しむための講習会です。もちろん、登山やトレイルランにも必要なスキルなので、地図読みをしっかり学びたい方にもお勧めです!

 

*ナビゲーションスポーツ=ロゲイニング、OMM、IMM、アドベンチャーレース、オリエンテーリングなどナビゲーション要素が含まれる大会・アクティビティー


プログラム内容

より効率よく、より早くナビゲーションスキルを身につけるためには、フィールドでの実践+反省(ふり返り)+目からウロコ的な学びが必要です!今年の「ぐるぐるナビ」は、日本のトップオリエンテーリング選手やフィールド経験豊富の講師たちから学べる、日帰りセミナーと1泊2日の合宿を企画しました! 

  • 受身の講習ではなく、実際に自分でやってみながら学べる実践的な講習です。
  • ナビゲーションやフィールドエキスパートに丁寧に指導をして、よりレベルアップするための秘訣を教えてもらえます。
  • ナビゲーションスキルを効率よく覚えるためのコースをトップ選手に組んでもらっています。
  • 合宿では最新のUL(軽量)ギアや装備を試すことができ、正しい使い方も学べます。
  • 山で自分の身を守ること、自己リスクマネージメントについて考える機会でもあります。

日帰り講習

 

日帰りのセミナーは地図読みスキルアップを目的とする講習会です。

経験者はもちろん、これから挑戦してみたいと思っている初心者の方も気軽に参加できます!

 

<講習の流れ>

 

午前: 地図を持ってフィールドへ!

こちらで準備した地図を見ながらコースを回ってもらいます。この地図には色々なナビゲーションスキルが試される「課題」が盛り込まれているので自分が今何ができるか、もしくはできないかを実践しながら確認することができます。

地図読み経験がある方は1人または2人チームで回ってもらいます。

初めての方や地図読み初心者は、講師やスタッフと一緒にコースを回りながら説明を聞き、地図読みの基礎を学べます。

 

お昼:    反省+ふり返り

何ができた?何ができなかった?地図を正しく読めてたのだろうか?もっと効率が良い回り方があったのだろうか?などふり返りをします。

 

午後:     再びフィールドへ!講師と一緒に歩きながら解説を聞き+目からウロコ!

地図読みエキスパートが地図を見ながら歩いているとき(走っているとき)何を見ているか、何を考えているか?どうやってもっと早く、効率よく回れるようになるのか?エキスパートに分かりやすく解説してもらいながら一緒にコースを回ります。ナビゲーションテクニック(例:コンタリング、直進、ルートチョイスなど)が必要とされる場所では、説明を聞き、実際に練習します。エキスパートと回ると、知らなかったことや今まで気付いてなかったことも学べて目からウロコもあり!

 


講習内容

  • 地図の基礎 (地図記号、縮尺、磁北線)
  • 等高線と地形の読み取り
  • コンパスの使い方
  • ナビゲーションのコツ (プランニング、ルート維持、現在地把握)
  • ロゲイニングやOMM、オリエンテーリングなどの大会でのルートプランニングと戦略の立て方
  • こんなときどうする?迷ってしまったらどうするの?地図にない道があったときは?
  • 色々なナビゲーションテクニック、など

1泊2日の「ナビ合宿」

 

夏と秋に1回づつ、土日の「ナビ合宿」をやります。2日間フィールドで集中的に実践、練習、反省、そしてエキスパート解説を続けることで、しっかりナビゲーションスキルを身に付けることができ、レベルアップに確実に繋がります。さらに、合宿ではOMMやファストハイキング(山岳縦走)などで必要になってくる「山のスキル」について、フィールド経験豊富の講師たちからの講習もあります。内容が濃い、でもめちゃくちゃ楽しい週末です!!

 

<講習の流れ>

午前~午後: ナビゲーション講習

ナビゲーション講習は日帰りと同じように、フィールドでの実践+反省(ふり返り)+目からウロコセッションをやります。もちろん1日目と2日目のコースと地図に盛り込まれている課題は違います。

 

午後: 山の装備、軽量化とセルフ・リスクマネージメントについて

山で思いっきり楽しむのも良いけれど、とことん遊ぶためには、装備、道具など、自分の身をしっかり守るためのことについて考えるべし。

どんな装備が必要?防寒対策は?雨に濡れたらどう対処する?何をどうやって、どこまで軽量化するか?自分の身を守るためには最低限何が必要?どのような工夫をしているか?実際どういう道具を大会で使っているか?などについてフィールド経験豊富の講師・スタッフたちから、実際の経験に基づいたノウハウを学べます。

 

夕方: テント・ツェルト泊&自炊

テント又はツェルトで野営します(初挑戦でもOKです)。テントやツェルトの張り方も講習します。最新ギアのレンタルもあります!

 


2018年 スケジュール

 

日程 場所

講師

コース・テーマ

 

3/4(日)

 越生(埼玉県)

小泉 1-DAY地図読みセミナー#1 詳細
4/15(日)

 南足柄(神奈川県)

小泉 1-DAY地図読みセミナー#2 詳細
6/23-24(土日)  八ヶ岳(山梨県) 小泉

「ナビ夏合宿」1泊2日 テント・ツェルト泊

 - 

10/20-21(土日)

 未定

寺垣内

「ナビ秋合宿」1泊2日 テント・ツェルト泊

-

講師&スタッフ

日本を代表するトップ選手から学べます!

小泉成行 (こいちゃん)

愛媛県出身。オリエンテーリングの全日本とアジアチャンピオンとして活躍し、日本代表選手として世界大会に何度も出場。その後、独立し、現役選手を続けながらも、地図読みの啓蒙と後進の育成を意識し、各地の読図講習会の講師や、ロゲイニング大会のコースディレクターを務める。OMM JAPANのコースディレクターでもある。 

寺垣内航 (ガウチ)

広島県出身。学生時代にオリエンテーリングを始め、国内外の大会で優勝、入賞多数。全日本オリエンテーリングのトップ3に入る日本代表選手。OMM JAPAN 2016 のストレートロングで3位入賞、OMOのソロ部門チャンピオン。本場のOMM UK 2016 では先輩格の小泉成行とチームを組んで難易度が高いClass Aで7位。



山遊びと地図読み経験豊富のスタッフからも学べることもたくさん!

北村ポーリン

DIVAS代表。基本的に方向音痴。でも地図読みとナビゲーションスポーツ大好き!女子道具オタク。ロゲ、OMM、アドベンチャー&山岳縦走レースに出て長年山で遊んでる。

武井正幸(たけぷー)

国内外で活躍しているアドベンチャーレーサー。地図読みが得意のチームのメインナビゲーターで国内ではしょっちゅう優勝入賞。ポーリンのPTLのチームメイト。

 

太田一寿(オオタさん)

SILVA(有名なコンパスブランド)を扱うアウトドアメーカー/代理店「エバニュー」の道具オタク&エキスパート。地図読みも得意で分かりやすく教えるのも上手。

横尾和広(ヨコチン)

とにかく体力走力持久力あるウルトラトレイルランナー、アドベンチャーレーサー、ファストパッカー。モト演劇部、PBJオタク仲間。



SUPPORTED BY:

 

ぐるぐるナビ参加者全員に素敵なプレゼントも準備しています!

 

★ガーニーグー <10mLスモールチューブ>をプレゼント

★ニューハレ <X型テーピング>(捻挫・捻挫防止用)2枚入りパックをプレゼント

 

ガーニー・グー

アドベンチャーレーサー、長距離ランナー、ロゲイナー、トレイルランナーやハイカーが愛用しているマメ防止、水脹れ防止、摩擦防止、そしてじつは臭い防止(!)(Tea Tree Oilの香り)にもなるスーパー軟膏。

http://ga2gu.com/

ニューハレ

捻挫防止やパフォーマンスアップのためのスポーツテーピング。簡単に貼れて足首をしっかりサポートする人気のテーピング。

http://new-hale.com/