~花編~ 花咲く弘法山 & アロマ体験

2019年6月23日(日)弘法山・丹沢(神奈川県)


「シンデレラトレイルラン・ウェルネスプログラム」についての説明はまずこちらからご覧下さい


花咲き乱れる丹沢の里山をトレイルラン

都内からのアクセスの良い丹沢の玄関口である秦野エリアは、低山でありながら緑が豊かで、この時期はアジサイやヤマユリなど、初夏から夏にかけての花がいっぱいです。なだらかなピークの広場からは秦野の町と丹沢の山々の美しい眺望を楽しめます。犬を散歩させる近所の人やハイカーさんが歩く中を、お散歩気分で花を楽しみながら走ります。

 

ゆっくりペース

登りはゆっくり歩き、下りはジョグペース程度で自然を感じながら楽しく走ります。初トレイルランや体力に自信がない方でも安心して参加できます♪

  

丹沢の名水でマイアロマ作りに挑戦

秦野は昔から豊かな湧水で有名な場所。トレイルから下山したところにある「弘法の清水」で汲んだ湧水を使ってご自分のアロマスプレーを作って頂きます。爽やかなアロマの香りがトレイルランの心地良い疲れを癒してくれます。

 

 

今回の<ウェルネス>はアロマオイルと秦野の湧水を使ったアロマスプレー作り

ゴール手前の弘法の清水をみんなで汲んで、それを使いマイアロマスプレーを作ってみます♪

AEAJ認定のアロマセラピストであるMARIKOさんに心とカラダを癒すアロマについて教えてもらいます。

ゲスト講師:大久保麻里子

(公)AEAJ認定 アロマセラピスト
Dr. Bach’s Flower Remedies修了(英国)、オーセンティシティライフロングMethod修了(CSカウンセリング主宰)
その他、鍼灸師から東洋医学に基づく経絡トリートメントを、身体均整師から技術指導を受ける。また、日本国内の精油メーカーをめぐり、大分産のクロモジやカボスの香りに出会い紹介している。「自然体でいる自分」を思い出すカウンセリングで心身をサポートする。

 

《今回プチ口座開催にあたってのMARIKOさんコメント》

植物の放つ香りに魅せられて10年以上勉強を重ねてきましたが、いつも植物の持つ効用の豊かさに驚かされます。

今回は、アロマの香りでマインドフルネスの体験と、トレイルランの後で自分の体を簡単にケアできる講座を準備しました。

マインドフルネスは、最近グーグルなどIT大手などで採用されているもので、思考を落ち着かせて創造性を伸ばすと言われています。香りを感じる嗅神経は脳の深部に繋がっており、マインドフルな状態に入りやすいといいます。トレイルランとともに、体と思考をすっきりさせちゃいます!

また、お持ち帰りいただくアロマ水は、日常で使うことで気分転換になったり山遊びにはつきものの、虫よけ、ヒルよけにもなります。山遊びの便利グッズの一つに、植物の香りの使い方を体験しに来てくださいね。



トレイルランザック貸出し & シンデレラ特別販売

 

トレイルランザックの無料貸出しあります!

 

女性に人気の《パーゴワークス》のザックの無料貸出しがあります。女性サイズなのでフィット感が高く、伸縮性がある柔らかい素材なのでお菓子を含め荷物もたくさん入ります(^^)!※トレランザックはお申込み時に予約できます。

  

<シンデレラxPAAGO WORKS 特別販売> 

シンデレラ特別割引でザックを購入できます!イベントでの現金販売または後日銀行振込とさせて頂きます。

パーゴワークス https://www.paagoworks.com/run

日本人の体形に合わせた背負いやすく機能的なハイキング、トレイルラン用ザック専門メーカー。フィット感に優れ、走りながらの荷物の出し入れもしやすいのも特徴で、使い勝手抜群です。


 

集合

2019年6月23日(日) 10:00 鶴巻温泉駅前 (9:30から受付開始)

駅外にトイレとコンビニあります。

アクセス

都内から下記の電車が便利です。

8:30新宿発→9:34鶴巻温泉着(小田急線急行・小田原行き)

 or

8:43新宿発→9:19相模大野着(小田急線快速急行・片瀬江の島行き)、9:20発→9:47鶴巻温泉着(急行・新松田行き)

※お車でお越しの方は、秦野駅周辺の有料駐車場に駐車し、電車で鶴巻温泉駅までお越しください(2駅)。

終了

16:00(予定) 小田急線・秦野駅南口周辺

解散後の温泉

秦野市・鶴巻温泉「弘法の里湯」 入浴料1000円
神奈川県秦野市鶴巻北3-1-2  Tel: 0463-69-2641
http://www.city.hadano.kanagawa.jp/www/contents/1001000001157/index.html

レベル

1.5 (体力★☆1.5、 技術★1)⇒レベルの説明

コース概要

鶴巻温泉駅~吾妻山~善波峠~念仏山~善波峠~弘法山~権現山~弘法の清水~秦野駅 (Goal)

距離:約9km、累積標高差330m(上り)、最大標高:355m(念仏山)

講習内容
  • トレイルラン装備や持ち物
  • 基本的な上り方、下り方
  • 山でのマナーや注意事など

ナビゲーター・

スタッフ

北村ポーリン、大久保麻里子、小原久典 ⇒スタッフ紹介

持ち物・装備
  • 装備
    ザック(10-20㍑程度)※レンタルあります、トレイルランシューズ、ヘッドランプ(あれば)
  • ウェア
    レインウェア、防寒着(ダウンジャケット・フリースなど)
  • 飲食料
    行動食(菓子パン、おにぎりなど)、飲み物(1.5-2ℓ)
  • その他
    健康保険証、救急セット(あれば)、トレイルラン後用の着替え一式&履き替え用のシューズ
参加費

7,000円 (ナビゲーター代、アロマ水材料代、保険料を含む。温泉代は含まれていません。)

お申込み

2019年4月18日(木)~6月17日(月)

※開催5日間前までに、お申込み時にご登録されたメールアドレスへ当日の確認や追加事項などが書いてある最終案内をお送りします。メールが届かなかった場合、お手数ですがご連絡お願いします。もちろんその前に質問などありましたら、いつでもお気軽にご連絡ください。

その他
  • 着替えなど、イベント中ご不要の荷物は、スタッフ車でゴールまで運びます。
  • 途中スタッフによる差入れがあります。
  • 天候その他の事情により、コースが変更になる可能性があります。
  • 支払い方法: 銀行振込、クレジットカード(Visa, Master)
    ※参加費の振込み確認をもって受付完了となります。

お申込みの際には、下記を必ずお読みください:

 

最終案内

5日前までに当日の確認/注意事項を案内する最終案内メールをお送りします。

お申込み時に登録されたメールアドレスに送りますが、特に携帯メールアドレスの場合、迷惑メールと間違えられて届かない場合もあります。案内が届かない場合、大変お手数ですがshop@adventure-divas.comまでご連絡ください。

保険

万が一のために、参加者のための傷害保険に加入しております。 ⇒保険内容

承諾書

お申込みされる前に承諾書を確認し、承諾された上でお申込みください。 ⇒承諾書

中止のご連絡

雨天決行ですが、台風など明らかな悪天により中止となる場合もあります。その判断は前日の午後9時までに行い、ウェブサイトとメールでお知らせします。また、天候その他自然条件によりコース等変更になる場合もあります。

キャンセル

お申込み確定後にお客様の都合によりキャンセルされる場合は、以下の条件が適用されます。
 • 事務手数料: 500円
 • キャンセル料: 当日100% 前日50% 2-3日前20% 4日前以前0%

※例えば開催日が10日の場合、6日の24:00(7日の0:00)以降だとキャンセル料が掛かります。
上記料金を差引いた金額に相当するポイントを、お客様のアカウントに還元します。
現金での返金は致しかねますのでご了承ください。また、ポイントは現金とお引換えできません。
保険のための登録が必要なため、代理参加は受付けておりませんのでご了承ください。 ⇒キャンセルポリシー&ポイント還元