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パート7:分水嶺トレイル2018 レポート「睡魔との戦い方」

長距離、長時間の分水嶺ではどんなに速くて強い人でも、必ず何回か強烈な睡魔が襲ってくる。

この睡魔との闘い方がレースの進み具合を大きく影響する。

そして、睡魔に負けてしまったとき、仮眠のスピードとクオリティーもとても大事になってくる。

もしかして、皆様もこの重要なスキルが必要になってくる事もあるかもしれないので、その秘訣をここで教えてあげよう。長年、様々なアドベンチャーレースや長距離レースで何度も試してきた技です!(^^)

 

まずは、「睡魔との戦い方」

こちらをご覧ください。