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FUNFUNトレイルランニングin南高尾

夏です!山です!トレイルランニングです!!

週末は高尾で山を走ってかき氷を食べて、ホタルを見る贅沢ツアーでした♪

 

スタートしてから1時間ほどで城山山頂に着くのですが

そこでは山小屋名物の巨大かき氷が食べれるのです!

 

1時間しかたってないのにかき氷は早いんじゃないの??と思うのですが

心配ご無用!関東は梅雨に入り湿度がいつも以上に高く汗が、、滝のようにでるんです(^_^;)

山頂に着くころには頭の中はかき氷でいっぱい。

 

皆で顔より大きい、かき氷をシェアして美味しく頂きました♪

梅雨時期は湿度が高く、レインウェアを着ることもあり、いつもよりたくさん汗をかくので、水分をどれくらい持つか、他にもナトリウムやマグネシウムなどの電解質の補給も重要になります(`´)

(足がつったり、ひどい時は熱中症になる時も!)

雨が降っている時はとくに水分補給を忘れがちなので気をつけましょう!

 

 

気持ちいのいいシングルトラック♪(爽やかに走るポーリン)
気持ちいのいいシングルトラック♪(爽やかに走るポーリン)
次の一歩はどこに置こうか♪
次の一歩はどこに置こうか♪
城山湖にあるゲートを無事通過!!
城山湖にあるゲートを無事通過!!

ゴール後はハリーさん作ってくれたとん汁を食べながら暗くなるのをまちます( ^^) _

 

そしてそして・・・ホタルが見れましたーー!

暗闇にポツリポツリと点滅するホタルの光。とてもきれい♪

 

参加者の皆さん、お疲れさまでした!(^^)!

写真Facebookップしてます。ご覧下さい

http://bit.ly/2JJ0KIB

参加者ののぼさんが撮ってくれた奇跡の一枚!
参加者ののぼさんが撮ってくれた奇跡の一枚!

 

次回のFUNFUN(ファンファン)トレイルラン!

 

7/7 軽井沢 避暑地でちょびっとロングな22km♪

緑のトンネルをくぐり、ゴールの旧軽井沢を目指して走りましょう

前半は走りやすい下りの遊歩道。なんとそこでサポート車にトレランザックを預けて走ることができます!!

途中で給水もできるから安心(^^)

普段味わえない感覚を味わいましょう!

 

7/29 金剛滝 滝にドボン!暑さもストレスも全部滝に打たれて洗い流しちゃおう!大人気企画です^^

詳しくはこちらに→ http://bit.ly/2HCn5Tm

8/11-8/13 河口湖・夏合宿 1ランク・2ランクバージョンアップして秋以降のレースの準備もできます

※ガチなヒイハア・スパルタ合宿ではないのでご安心を。夜はいろんなお楽しみ&おいしいご飯も用意してます!