エレクトロライト　ショッツ

スポーツをしているとき、汗と一緒に体に必要なミネラルや塩分が流れ出てしまうので、電解質（英語では「エレクトロライト」）を補給した方が良い。長時間の運動の際には特に必要です。オーストラリアで開発されたタブレッット状のエレクトロライトショッツは水にポンと入れるだけで、体に必要な電解質がしっかり補給できます。さらに多くのスポーツドリンクのように砂糖や果糖が含まれていないので、血糖値も急に上がりません。500mLに１タブレットを入れるのがお勧め。水に入れるとシュワシュワと溶けて、炭酸が入っているかのようにちょっとシュワっとした薄い味。