イベント tag:www.adventure-divas.com,2011-02-23:/event//6 2012-01-30T09:31:52Z トレイルランニング、ハイキング、トレッキング・登山、ノルディック、カヤック、レース、その他 イベント多数。ディバズ・アウトドアショップからお申込できます。 Movable Type Pro 4.27-ja テントむし山旅プロジェクト2012⑤ in 駒ヶ岳 tag:www.adventure-divas.com,2012:/event//6.846 2012-06-23T12:55:07Z 2012-01-30T09:31:52Z フル装備をザックに背負うのにも慣れ、「テントむし」はいよいよ本格的な登山に出掛け... divas フル装備をザックに背負うのにも慣れ、「テントむし」はいよいよ本格的な登山に出掛けます♪
とは言いながら、いきなりテントで始めるのではなく、まずは山小屋も体験してみましょう。
山頂のすぐ下にあるこじんまりとした山小屋に泊まり自炊体験。これまで練習してきたバーナーノウハウをフルに活用し、自慢の食事（！）を作って頂きます。
夕陽を眺めて朝日を拝む、忘れられない思い出になるでしょう。

・開催日：　６月２３日（土）～２４日（日）TentomushiFL.jpg
・場所：　　会津駒ヶ岳（福島県）
・ナビゲーター：　柏澄子、他

詳細については今しばらくお待ち下さい。

]]> シンデレラ Step Up in 西丹沢 tag:www.adventure-divas.com,2012:/event//6.843 2012-06-17T12:15:20Z 2012-01-13T12:23:33Z 今回はトレイルラン経験者対象の楽しく頑張るStep Up編。 今まで走ったことの... divas 今回はトレイルラン経験者対象の楽しく頑張るStep Up編。
今まで走ったことのない距離でも、みんなと一緒ならきっと走り切れる。
丹沢湖を出発して何度も上りと下りを繰り返し、距離以上にかなり走り（歩き）ごたえのあるコース。
でも最後の山頂からは、ゴール目指してスリリングなトレイルを一気に下ります。
途中の眺望の素晴らしさ、変化に富んだトレイルの醍醐味、そして走り切った後の達成感は格別です☆

・開催日：　6月17日（日）
・場所：　　西丹沢エリア
・距離：　　約18ｋｍ
・ナビゲーター：　伊藤真弓、他

詳細については今しばらくお待ち下さい。

]]> ぐるぐるナビ in 森林公園（基礎編Ⅲ） tag:www.adventure-divas.com,2012:/event//6.855 2012-06-16T07:15:23Z 2012-01-14T07:22:57Z 今回はいよいよ基礎の最終段階の基礎編Ⅲです。これをクリアすれば地図読みの基礎編は... divas 今回はいよいよ基礎の最終段階の基礎編Ⅲです。
これをクリアすれば地図読みの基礎編は卒業で、いよいよ中級編に進んだり、実際のロゲイニングやオリエンテーリングの大会に参加するのも良いでしょう。

今年の基礎編は、Ⅰ、Ⅱ、Ⅲの３ステップに分かれ、読図の基礎をしっかり学びます。
アクティブなDIVASイベント参加者は、ついついすぐに山に行きたがりますが、そこはグッと我慢してまずは午前中にじっくり基礎をお勉強。午後からいよいよ実地に出て、実際の地形と見比べながら地図とコンパスに使い慣れるようにします。
地図が読めると世界が広がる！自分で行動出来るようになる！
トレイルランにもトレッキングにも登山にも、今年こそアウトドアスキルをアップさせましょう♪

※基礎編は３ステップを順を追って受講することが望ましいですが、日程の都合などで途中からのご参加でも、毎回前のステップの復習もあるので大丈夫です。

・開催日：　6月16日（土）
・場所：　　森林公園エリア（埼玉県）
・ナビゲーター：　田島利佳、他

 

]]> ステキな平日　鳩ノ巣渓谷トレイルラン tag:www.adventure-divas.com,2012:/event//6.860 2012-06-14T04:06:03Z 2012-01-16T04:28:10Z 奥多摩の新緑がさわやかに茂り始めるこの時期、御岳神社でお参りした後、走りやすい長... divas 奥多摩の新緑がさわやかに茂り始めるこの時期、御岳神社でお参りした後、走りやすい長い下り坂トレイルを気持ち良く下り、多摩川沿いの鳩ノ巣渓谷を散策します。
鳩ノ巣渓谷は秋の紅葉で人気ですが、初夏の時期も若葉が勢い良く伸びてパワーをもらえます。
ゴールからちょっと歩けば温泉もあり、平日に盛りだくさんの一日になること請け合いです！

・開催日：　6月14日（水）
・場所：　　御岳・鳩ノ巣エリア
・距離：　　約15ｋｍ
・ナビゲーター：　櫻井教美、小原久典、他

詳細については今しばらくお待ち下さい。

]]> ノルディックトレイル in 多摩丘陵（基礎編） tag:www.adventure-divas.com,2012:/event//6.851 2012-06-10T14:39:46Z 2012-01-13T15:02:10Z 今回はまた初心に戻り、ノルディックトレイル初心者を対象とした基礎編です。 ノルデ... divas 今回はまた初心に戻り、ノルディックトレイル初心者を対象とした基礎編です。
ノルディックポール自体を使ったことがないけれど、運動不足解消に役立ちそうなので興味のある方、ケガでリハビリ中の方、普段からノルディックウォーキングをしていて、そろそろ公園と河川敷に飽きてきた方、ハイキングポールを使っているけれど、ノルディックポールを試してみたい方、いろいろな目的の方大歓迎です。
今回の基礎編では、まず広場でポールを持っての歩き方に慣れた後、多摩丘陵の緩やかな起伏の里山を歩いてみます。住宅地がすぐそばなのに自然が豊かに残り、新緑のトレイルを歩くとカラダも心もリフレッシュしますよ♪

・開催日：　6月10日（日）
・場所：　　多摩丘陵・相原エリア
・距離：　　約6ｋｍ
・ナビゲーター：　山室忠、他

]]> ノルディックトレイル・エクストリーム in 横浜四季の森 tag:www.adventure-divas.com,2012:/event//6.850 2012-06-09T14:29:37Z 2012-01-13T14:35:38Z 昨年夏に軽井沢で開催し、一部のM系トレイルランナーに大好評だったエクストリームの... divas 昨年夏に軽井沢で開催し、一部のM系トレイルランナーに大好評だったエクストリームの今年第２弾です。
今回は横浜新治・三保市民の森の先にある四季の森を予定しています。
ノルディックポールと心拍計を効果的に使い、カラダに対する負荷をコントロールしながら、効率よく持久力と体力をつけていきます。ただスピードを上げて距離を伸ばす練習とは一線を画す超一流アスリートのトレーニング方法は、まさに目からウロコです。
秋のレースシーズンに向けて、この時期から効果的なトレーニング方法を身に付けましょう。

・開催日：　6月9日（土）
・場所：　　横浜四季の森エリア
・コーチ：　山室忠、他

詳細については今しばらくお待ち下さい。

]]> テントむし山旅プロジェクト2012④　（場所未定） tag:www.adventure-divas.com,2012:/event//6.845 2012-05-26T12:42:58Z 2012-01-30T09:30:07Z すっかり気候も暖かくなり、「テントむし」は野山に富んでいきます。一通りのギアを買... divas すっかり気候も暖かくなり、「テントむし」は野山に富んでいきます。
一通りのギアを買い揃えたら、自分の家をザックに詰め込んでいよいよ山へ出発です！
でもフル装備のザック慣れるまでは相当重く感じ、デイハイクやトレイルランニングとはまったく別次元です。
まずはザックに慣れるためのボッカ登山から始めましょう。
皆で歩きながら、ナビゲーターの山の経験談を聞くのも楽しみです♪

・開催日：　5月26日（土）TentomushiFL.jpg
・場所：　　未定（関東近郊）
・ナビゲーター：　柏澄子、北村ポーリン、他

詳細については今しばらくお待ち下さい。

]]> ノルディックトレイル in 箱根（実戦編・山岳） tag:www.adventure-divas.com,2012:/event//6.849 2012-05-20T14:01:37Z 2012-01-13T14:28:38Z 今年から実践編を、高低差の少ない丘陵コースと、ガッツリ起伏のある山岳コースに分け... divas 今年から実践編を、高低差の少ない丘陵コースと、ガッツリ起伏のある山岳コースに分けることにしました。
今回の実践編では、ポールを持って箱根の山をガッツリ上ります。500ｍを超える上りでは、ノルディックポールを使っていかに効率よくカラダ全体を動かせるかが試されます。いったんピークに上がれば、気持ちの良いなだらかな長い下りなので、そこは新緑を楽しみながら歩いても良し、トレイルランで走っても良し、ゴールは温泉です。

・開催日：　5月20日（日）
・場所：　　箱根湯坂路エリア
・距離：　　約10ｋｍ
・ナビゲーター：　服部正秋、他

詳細については今しばらくお待ち下さい。

]]> ぐるぐるナビ in 森林公園（基礎編Ⅱ） tag:www.adventure-divas.com,2012:/event//6.854 2012-05-13T07:03:35Z 2012-01-14T07:13:51Z 今回は基礎編Ⅱです。今年の基礎編は、Ⅰ、Ⅱ、Ⅲの３ステップに分かれ、読図の基礎を... divas 今回は基礎編Ⅱです。
今年の基礎編は、Ⅰ、Ⅱ、Ⅲの３ステップに分かれ、読図の基礎をしっかり学びます。
アクティブなDIVASイベント参加者は、ついついすぐに山に行きたがりますが、そこはグッと我慢してまずは午前中にじっくり基礎をお勉強。午後からいよいよ実地に出て、実際の地形と見比べながら地図とコンパスに使い慣れるようにします。
地図が読めると世界が広がる！自分で行動出来るようになる！
トレイルランにもトレッキングにも登山にも、今年こそアウトドアスキルをアップさせましょう♪

※基礎編は３ステップを順を追って受講することが望ましいですが、日程の都合などで途中からのご参加でも、毎回前のステップの復習もあるので大丈夫です。

・開催日：　5月13日（日）
・場所：　　森林公園エリア（埼玉県）
・ナビゲーター：　田島利佳、他

]]> シンデレラ基礎編 in 奥多摩 tag:www.adventure-divas.com,2012:/event//6.842 2012-05-12T11:56:45Z 2012-01-13T12:07:13Z 今回は再び初心者／未経験者向けのトレイルラン基礎講習会。トレイルランを始めるにあ... divas 今回は再び初心者／未経験者向けのトレイルラン基礎講習会。
トレイルランを始めるにあたり、装備やウェア、飲食料などの話から、上り下りの走り方（歩き方）、山でのマナーなど、基礎から丁寧にお伝えします。
今回のコースはバスで高度を稼ぎ、最初に短い上りを頑張れば、あとは走りやすいトレイルを下るコースです。ゴールの滝もお楽しみ♪

・開催日：　5月12日（土）
・場所：　　奥多摩浅間尾根
・距離：　　約12ｋｍ
・ナビゲーター：　伊藤真弓、他

詳細については今しばらくお待ち下さい。

]]> シンデレラスペシャル in 山中湖（男性も！） tag:www.adventure-divas.com,2012:/event//6.841 2012-04-21T11:12:27Z 2012-01-30T14:09:07Z いつも走っているところから少しだけ遠くに行ってみよう！山中湖は東京から高速バスが... divas いつも走っているところから少しだけ遠くに行ってみよう！
山中湖は東京から高速バスがあるので、実は十分日帰り圏内で、富士山をはじめ雄大な景色をバックにトレイルランが楽しめます。
今回は女性に招待を受けた男性も参加OK！！
土曜日と日曜日、いずれかの参加でも良いですし、もちろん週末現地に泊まってトレイルラン三昧も楽しいかも。
東京近郊ではなかなか味わえない気持ちの良いトレイルがあなたを待っています♪

・開催日：　4月21日（土）・22日（日）
・場所：　　山中湖
・ナビゲーター：　鹿熊玲子、伊藤真弓、他

詳細については今しばらくお待ち下さい。

]]> ステキな平日　高尾～陣馬トレイルラン tag:www.adventure-divas.com,2012:/event//6.859 2012-04-12T03:41:14Z 2012-01-30T14:09:43Z すっかり春になり、町の桜が終わってそろそろ山にも桜が咲き始める頃、週末には行きた... divas すっかり春になり、町の桜が終わってそろそろ山にも桜が咲き始める頃、週末には行きたくないけれど、空いている平日なら行ってみたい高尾はいかがですか？
高尾山を登って、そのまま城山、景信山、陣馬山と縦走します。定番のトレイルランコースですが、そこから藤野の温泉を目指します。こじんまりとした温泉街は、平日こそ狙い目です。

・開催日：　4月12日（木）
・場所：　　高尾・陣馬エリア
・距離：　　約16ｋｍ
・ナビゲーター：　櫻井教美、小原久典、他

詳細については今しばらくお待ち下さい。

※日にちを4/11から4/12に変更しました！

]]> ノルディックトレイル・エクストリーム in 奥多摩 tag:www.adventure-divas.com,2012:/event//6.848 2012-04-08T13:45:55Z 2012-01-30T14:10:54Z 昨年夏に軽井沢で開催し、一部のM系トレイルランナーに大好評だったエクストリームが... divas 昨年夏に軽井沢で開催し、一部のM系トレイルランナーに大好評だったエクストリームが、今年はさらにパワーアップして帰ってきます。
しかも今回はアクセスの良い奥多摩での開催なので、講習後フラフラになっても何とか帰れる近さです。ノルディックポールと心拍計を効果的に使い、カラダに対する負荷をコントロールしながら、効率よく持久力と体力をつけていきます。ただスピードを上げて距離を伸ばす練習とは一線を画す超一流アスリートのトレーニング方法は、まさに目からウロコです。
秋のレースシーズンに向けて、この時期から効果的なトレーニング方法を身に付けましょう。

・開催日：　4月8日（日）
・場所：　　奥多摩三ツ沢エリア
・コーチ：　山室忠、他

詳細については今しばらくお待ち下さい。

]]> ノルディックトレイル in 青梅（実戦編・丘陵） tag:www.adventure-divas.com,2012:/event//6.847 2012-04-07T13:29:51Z 2012-01-30T14:11:29Z 今年から実践編を、高低差の少ない丘陵コースと、ガッツリ起伏のある山岳コースに分け... divas 今年から実践編を、高低差の少ない丘陵コースと、ガッツリ起伏のある山岳コースに分けることにしました。
今回の実践編では、青梅丘陵のなだらかな稜線を、ポールを手にのんびり景色を楽しみながら歩きます。
もちろん素晴らしい眺望にたどり着くためにはちゃんと上りも下りもあるので、ノルディックポールの威力は十二分に実感して頂けるはずです。

・開催日：　4月7日（土）
・場所：　　青梅梅郷エリア
・距離：　　約10ｋｍ
・ナビゲーター：　山室忠、他

詳細については今しばらくお待ち下さい。

]]> ぐるぐるナビ in 奥武蔵（基礎編Ⅰ） tag:www.adventure-divas.com,2012:/event//6.853 2012-04-07T06:51:36Z 2012-01-30T14:12:03Z 今回はまた初心に戻り、地図読みの初心者を対象とした基礎編Ⅰです。今年の基礎編は、... divas 今回はまた初心に戻り、地図読みの初心者を対象とした基礎編Ⅰです。
今年の基礎編は、Ⅰ、Ⅱ、Ⅲの３ステップに分かれ、読図の基礎をしっかり学びます。
アクティブなDIVASイベント参加者は、ついついすぐに山に行きたがりますが、そこはグッと我慢してまずは午前中にじっくり基礎をお勉強。午後からいよいよ実地に出て、実際の地形と見比べながら地図とコンパスに使い慣れるようにします。
地図が読めると世界が広がる！自分で行動出来るようになる！
トレイルランにもトレッキングにも登山にも、今年こそアウトドアスキルをアップさせましょう♪

※基礎編は３ステップを順を追って受講することが望ましいですが、日程の都合などで途中からのご参加でも、毎回前のステップの復習もあるので大丈夫です。

・開催日：　4月7日（土）
・場所：　　奥武蔵エリア
・ナビゲーター：　田島利佳、他

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