『ノルディックトレイル』は、両手にポールを持って歩いたり走ったりするスポーツです。

もともとは北欧のクロスカントリースキー選手が夏のオフシーズントレーニングとして行われていましたが、怪我や病気の後のリハビリにとして無理なく体力回復を図れる、効率良く体を鍛えられるという利点などで、最近は一般の人にも広がって幅広い年齢層が取り入れられています。
ノルディック・ウォーキングは舗装されている歩道や公園などですることが多いのですが、山好きなAdventure Divasは、やはりトレイルを歩きたい！ということで『ノルディックトレイル』をお勧めしています。