ノルディックトレイル in 横浜寺家（基礎編） - イベント:アドベンチャーディバズ

新感覚のクロススポーツ

coached by LAPIN

協賛

ノルディック・トレイル講習会

「基礎編　まずはポールに触ってみよう！」（横浜青葉台寺家エリア）

NORDIC TRAIL（ノルディックトレイル）とは？
ポールを持って起伏のあるトレイルを歩いたり走ったりするクロススポーツです。

ノルディックトレイル2012年は、横浜青葉台の里山からのスタートです。

青葉台の住宅地のすぐ近くに位置する「寺家ふるさと村」には、昔懐かしい暮らしが残されています。おしゃれな高級住宅地のイメージのある青葉台ですが、ここには田んぼが残り、田んぼの脇の土道を上がっていくと、木々の生い茂る里山が。地元の人たちの散歩道として親しまれていますが、ふと人影が途切れると奥多摩か丹沢のような静かな森です。

落ち葉を敷き詰めたような気持ちの良いトレイルは適度のアップダウンがあり、ノルディックポールを持っての小さな探検にピッタリです。最初に広場でポールの持ち方、突き方の基礎をしっかり練習した後、里山を歩きながらトレイル路面の状態や上り下り、木段など状況に応じてのポールの突く位置、タイミング、体重のかけ方などを実戦的に学びます。ポールのあるなしの違い、ハイキングポールやトレランポールとの違いなど、カラダで実感して頂きます。早春の里山でまずはノルディックポールとお友達になりましょう♪

山を走っていてもっと速くもっと遠くを目指したいトレイルランナーの方、ハイキングポールとはどう違うの？というハイカーの方、あるいは普段平らな公園をポールを持って歩いているけれどもっとアクティブに動きたいノルディックウォーカーの方、新たなクロススポーツに挑戦してみませんか！？故障上がりでリハビリのために足に負担なく運動したい方にもお勧めです。ポールの無料貸出しもあるので、お試し感覚で気軽にお申込み下さい。SUUNTOの心拍計のモニタリングもあります。

開催日：　2012年2月4日（土）

開催場所：　横浜青葉台寺家ふるさと村エリア（神奈川県）
<集合場所>　寺家ふるさと村　「四季の家」
　　　　　　　　　横浜市青葉区寺家町４１４番地　　Tel: 045-962-7414

<解散場所>　解散場所も同じ

<アクセス> 《地図》はこちらから
　　■お車でお越しの方
　　　国道２４６号線または世田谷町田線から横浜上麻生線に入り鴨志田口を折れ、１つ目の交差点（鴨志田中央の信号）を右折すれば寺家ふるさと村に入れます。
　　　アキニレに続くケヤキ並木の行き止まり，右手に四季の家駐車場があります。（無料）
　　■公共交通手段でお越しの方
　　　東急田園都市線「青葉台駅」～バス「鴨志田団地」行き終点下車徒歩２分

スケジュール：
　　12：30-13：00　受付、着替え、準備
　　13：00-16：00　トレイルで講習
　　16：30　解散（予定）

集合場所の「四季の家」の公衆トイレで着替えが出来ます。イベントの着替えなどのお荷物はサポートスタッフがお預かりします。
お車でお越しの方は、「四季の家」に無料駐車場があります。

コーチ・スタッフ：　服部正秋、小原久典

距離・レベル・コース概要：
　　距　離：４キロ
　　レベル：　体力★1、技術★1

ほとんど平坦（高低差20ｍ以内）
一部舗装道路あり、小さなアップダウンが多少ある程度です。

対象者：

ポールを使ってトレイルランの効率良いきれいなフォームを身に付けたい方
怪我のリハビリ中で、無理なく筋力を付けたい方
中長距離トレイルランやハイキングのために、ポールワークの基礎を体得したい方
ノルディックポールの未経験、初心者対象です。トレイルラン経験の有無は問いません。

参加費：　3,000円
　　講習・ナビゲーター料、保険を含む。（現地までの交通費は含まず）

モニタリング：　講習で使用するノルディックポールと心拍計の無料モニタリングがあります。
　　　　　　　　　　ポール貸出しご希望の方は、イベント申込時にその旨ご記入下さい。（心拍計は全員に貸出しがあります）

定員：　30名

申込み方法：

■スポーツエントリー　　　http://www.sportsentry.ne.jp/　

携帯電話からもエントリーが可能です。コンビニやクレジットカード等で参加費がお支払できます。

■DIVASサイト申込み　　http://adventure-divas.shop-pro.jp/?mode=cate&cbid=777205&csid=0

携帯電話からもエントリーが可能です。（お支払いは銀行振込み）

申込み受付期間：

■スポーツエントリー：　2011年12月21日（水）～2012年1月25日（水）

■DIVASサイト申込み：　2011年12月16日（金）～2012年1月27日（金）

参加費の振り込み確認をもって、イベントお申し込み完了とさせて頂きます。
上記の受付期日までにお支払いをお済ませ下さい。（2012年よりDivasサイトお申込みの場合、お支払いは銀行振込みのみとなるのでご注意下さい）
定員に達した場合、上記締切日前でも受付を終了する場合があります。

持ち物：
飲み物、歩きやすいシューズ、ウィンドブレーカー／ジャケット、フリースやダウンジャケットなどの防寒着、暖かい手袋と帽子、イベント終了後着替えなど。
雨の場合はレインジャケット（なければコンビニで売っているビニールポンチョでもＯＫ）

その他：

小雨決行ですが、明らかな悪天により中止とする場合、その判断は前日の午後9時までに行い、メールでお知らせします。
天候、その他自然条件によりコース等変更になる場合もあります。
大幅なスケジュール変更なきよう主催者は最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。
お申込みの流れ、キャンセル、承諾書と損害保険、肖像権、コースマップ等について、必ず下記の「申込みの流れ、諸注意」ボタンをクリックしてご確認願います。

服部正秋　Masaaki Hattori

学生時代はクロスカントリースキー選手として全日本制覇。大学卒業後はフィンランドに留学し、クロスカントリーを続ける傍らノルディックウォーキングのインストラクター資格を取得。
現在は国内にてマスターインストラクターとして活躍中。

小原久典 Harry Ohara

根っからの会社人間だったが、奥さんのポーリンに巻き込まれ、ついに脱サラしてディバズ唯一の男性メンバーに。サラリーマン時代は北米生活が長く、バックカントリーキャンピングやカヤックでアウトドアの楽しさを知る。料理作りが趣味で、イベントにサプライズの差入れがあることも。山を走りながらも道端の生き物や植物は決して見逃さずに足を止める。