シンデレラ　トレイル講習会 in 御岳山（東京都）

女性たちの山の人気スポット、一度は行ってみたい御岳山。東京からのアクセスも良く、ケーブルカーで一気にラクラク?と登れてしまいます。山の上には素晴らしい景色はもちろん、懐かしい雰囲気の小さな売店や、代々受け継がれてきた宿坊が集落に立ち並びます。標高929mの御岳山頂には、荘厳な武蔵御嶽神社が建ち、ここで参拝するために日本中から人々が訪れます。また身近なハイキングコースとしても有名です。
アドベンチャーディバズでは昨年、御岳山で登山のイベントを開催しましたが、今回はちょっと「スパイス」を加え、トレラン講習＋観光トレランツーリング＋温泉（もちろん）を組み合わせた女性ならではの欲張り企画です。
ペースは楽しく、ゆっくり、のんびり。歩いたり、走ったり♪そして、所々、がんばったり（＾＾）
（１月開催の箱根よりはもう少し易しいレベルです）
今年からトレイルランニングを始めようと思っている女性の方、参加をお待ちしています！

コース：　普通なら「山は自分の足で登ります！」と頑張っちゃうけれど、今回は山の上をもっともっと楽しむ時間を稼ぐために、しょうがない、ケーブルカーで登っちゃいます（＾＾）／。美しい沢が流れている自然庭園「ロックガーデン」を巡り、七代の滝、綾広の滝、天狗岩などをゆっくり歩いたり走ったりしながらぜ?んぶ回ります♪　もちろん御岳山の有名スポットも観光します！後半は、山頂からの素晴らしいパノラマが広がる日の出山に登り、トレランの登りや下りの講習＋実践。しっかりトレイルランの基礎を学べます。もちろん、最終ゴールは温泉！しかもお肌がつるつるになる「つるつる温泉」。

ディバズ御岳山イベントの「＋α」：　

• 事前の都内講習会：申し込まれたものの、何を準備すれば良いか分からないというトレイルランニング若葉マークの女性のために、銀座で事前講習会（お茶会）を予定しています。トレランの基礎や装備、携行飲食料についてコーヒーを飲みながら簡単に説明します。普段なかなか聞きにくいガールズトークも。仕事帰りにお気軽にお越し下さい。
• ギアのレンタル：始めたばかりでまだトレランギアをお持ちでない方のために、シューズとザックの貸出しがあります。（有料）
• 荷物を預けてラクチン：大きな荷物を背負わなくてもいいように、スタッフがスタートで荷物を預かり、車でゴールに運びます。荷物の心配をせずにワンウェイコースを思いっきり楽しめます！
• やさし?いサポートで安心：やさし?い（＾＾）頼りになるサポートスタッフが必ずついているので、体力やペースなどが不安の方でも、自分に無理ないペースで安心して走れます。
• フレンドリーな雰囲気：アットホームな雰囲気はfriendly & funなので、一人でも気軽に参加できます。

開催日	2010年3月7日（日）
開催場所	東京都　奥多摩エリア
集合	ＪＲ奥多摩線　御嶽駅前
ゴール	つるつる温泉 奥多摩郡日の出町大久野4718　℡042-597-1126
スケジュール	9：20　 受付（ハイキングの服装に着替えて集合願います） 9：40　　バスとケーブルカーにて「御岳山駅」へ移動 10：15　日程説明、準備運動後、出発 15：30　つるつる温泉到着 16：00　解散（予定） スタート前の着替えは御嶽駅出て左側の公衆トイレでできます。トレラン中の着替えなどのお荷物はサポートスタッフがお預かりして車でゴールまで運びます。 バスとケーブルカーの代金として小銭またはスイカをご用意願います。（朝：御嶽駅→ケーブル下　バス270円、滝本→御岳山　ケーブル570円、夕方：つるつる温泉→武蔵五日市駅390円） 大幅なスケジュール変更なきよう主催者は最善を尽くしますが、アウトドアイベントの性格上、終了時間はあくまで目安とご理解頂き、当日のご予定に無理がないようご協力お願いします。
現地へのアクセス	集合とゴールの場所が違うため、現地へは公共交通手段でのお越しをお勧めします。 都内からは次の電車が乗換えが少なく便利です。 　ＪＲホリデー快速おくたま1号　7：44新宿発、7：58三鷹発、9：01御嶽着
ゴール後	走った後のご褒美には、やっぱり温泉が一番！ゴールは「美肌の湯、つるつる温泉」です。東京に今も残る緑豊かな美しい大自然、山里の風情あふれる美人の湯が、一日走った疲れをやさし～く癒してくれます。お肌がつるつるになった後、パノラマ食堂で外の景色を眺めながらのお食事も出来ます♪ つるつる温泉 奥多摩郡日の出町大久野4718　℡042-597-1126 入浴料　800円
ナビゲーター	北村ポーリン、櫻井教美
コース概要	御岳山駅～御嶽神社～ロックガーデン～長尾平（昼食）～日の出山～滝本～つるつる温泉（ゴール）　約9ｋｍ
対象	これからトレランを始めたい女性、トレラン経験者だけれどたまにはゆっくりペースで観光しながら楽しいトレイルを走ってみたい女性。
参加費	参加費 5000円 保険を含む、バスなどの交通費、温泉入浴料含まず。
申込開始日	2010年2月5日から （Adventure Divasメール申込みは2月1日より先行受付け） 参加費の振り込み確認をもって、講習会のお申し込み完了とさせて頂きます。
申込み方法	■スポーツエントリー　http://www.sportsentry.ne.jp/ 携帯電話からもエントリーが可能です。コンビニやクレジットカード等で参加費がお支払できます。 ■ADVENTURE DIVASメール申込み（会員の方）　　info@adventure-divas.com 下記必要事項をメール送信のうえ、指定銀行口座へ参加費をお振込み下さい。 【必要事項】 ご氏名 会員番号 集合場所までの交通手段：　車　or　電車・バス 緊急連絡先　お名前、フリガナ、続柄、電話番号 承諾書に同意します　□　はい　　　□　いいえ 【振込み先】 銀行口座：　ジャパンネット銀行 支店：　本店営業部（001） 口座：　8735221（普通） 口座名義：　アドベンチヤ－デイバズ（カ 　　畏れ入りますが、振込み手数料はお客様でご負担願います。 ※会員番号を忘れてしまった方は、DIVASメールまでお問い合わせ下さい。 ■ADVENTURE DIVASメール申込み（会員でない方）　　 添付申込書にご記入のうえ、上記の指定銀行口座へ参加費をお振込み下さい。 なお下記申込書は会員申込書も兼ねているので、入会希望の方は「入会希望」をチェックして下さい。折り返し会員番号をご連絡します。もちろん入会を希望せずイベント申込みだけでも結構です。
お申込み後について	お申込みされた方には、イベントの３日前までに主催者よりメールで詳細の連絡があります。 ウェブサイトにも詳細が掲載されますのでご確認ください。 メールでの通知が届かない場合、お手数ですがアドベンチャーディバズへご連絡下さい。
キャンセル	お客様のご都合でキャンセルの場合、返金や繰越しは出来ませんのであらかじめご了承願います。
事前講習会	本イベント参加者を対象に、事前のトレラン講習会を予定しています。ご都合がつく方はぜひご参加下さい。 日時：　2月18日（木）19：00-20：30 場所：　「スターバックス」銀座マロニエ通り店 　　　　中央区銀座 3-7-3 銀座オーミビル 2F　★ 対象：　本イベントに申込み、参加費支払い済みの方 費用：　参加無料（１Ｆで飲み物をお買い求めのうえ、階段で2Ｆに上がってきて下さい！） 申込み：　事前にDIVASメールまでお申込み下さい。
レンタル	ご希望の方に、トレランシューズとザックの有料貸出しを致します。イベント申込み完了後、DIVASメールまでお問合わせ下さい。（サイズによっては数に限りがありますので、なるべくお早めにお願いします。） シューズ（22cm-26cm）・・・　800円 ザック（10Ｌ程度） ・・・・・・　500円 なおAdventure Divasではギアの販売も行っています。詳しくはDIVASメールまでお問合わせ下さい。
その他	持ち物：　行動食、飲料、防寒具、トレイルランニング・シューズ、着替えなど。 小雨決行ですが、悪天などによる中止の判断は前日の午後9時までに決定し、メールでお知らせします。 天候、その他自然条件によりコース等変更になる場合もあります。
企画・運営 問合せ先	ADVENTURE DIVAS（アドベンチャーディバズ） TEL　080-6700-7171 MAIL info@adventure-divas.com