思いっきり遊ぼう！
定員に達しました。たくさんのお申し込みありがとうございました！
2009年4月29日（水・祝日）
Fun Fun Trail Run トレイルランニング講習会
「多摩丘陵アイスクリームコース」
今回のコースは、間瀬ちがやさんのお気に入りホームコースです。
とはいえ、それは高い山ではなく、街に近い里山や公園を通る、とてもなだらかな楽々トレイルです。
超ビギナーでも、はじめてでも「トレラン散歩」気分で走れます。
途中、町田の有名なアイスクリーム屋さんにも立ち寄って、トレランの楽しさ（美味しさ？！）も味わえます。お楽しみに♪
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| イベント名 | Fun Fun Trail Run トレイルランニング講習会 「多摩丘陵アイスクリームコース」 （東京都） |
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| 開催日 | 2009年4月29日（水・祝日） | ||
| 申込期間 | 2009年3月1日～2009年4月15日 参加費の振り込み確認をもって講習会のお申し込み完了と させて頂きます。 |
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| 参加費 | トレイルランニング講習会 多摩丘陵アイスクリームコース 4000円 参加費には講習料と保険が含まれています。 |
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| 開催場所 | 東京都・町田市、多摩丘陵エリア | ||
| 問い合わせ先 | ADVENTURE DIVAS（アドベンチャーディバズ） ［TEL］ 080-6700-7171 （北村） ［MAIL］info@adventure-divas.com ［WEB］http://www.adventure-divas.com |
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| お申込み後 について |
お申込みされた方には、申込み締め切り後（イベントの1週間前まで）、 主催者よりメールで詳細の連絡があります。 ウェブサイト（http://www.adventure-divas.com）とブログ上にも詳細が 掲載されますので、ご確認ください。 |
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| 集合場所 | 【相原中央公園】公園管理事務所内 東京都町田市相原町2018 042-793-7630 http://www.city.machida.tokyo.jp/shisetsu /park/aiharachuuoukouen/index.html |
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| スケジュール 講習内容 |
受付...9:30～9:45 受付、着替え、準備 集合...9：45 講習開始 （10:45からトレイルに出発） 解散...16：30 （予定） 【前半】 トレランの基礎・講習 1）ギア・ウェア紹介と選び方 2）地図・コースの説明 3）マナー、その他Q＆A 【後半】 トレイルで実践 （約10キロコース） 4）ストレッチ＆アップ 5）登りのHow to ＆ 実践 6）下りのHow to ＆ 実践 7）クールダウン＆ストレッチ ※講習スケジュールは若干変更になる場合がありますので、 あらかじめご了承願います。 |
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| 講師 | 間瀬ちがや、佐藤浩巳 | ||
| 持ち物 | 行動食、飲料、防寒具、トレイルランニング・シューズ、着替えなど | ||
| 定員 | 30人 | ||
| その他 |
※詳しい持ち物リストやアクセスについてはメールでご案内します。 |
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| 協 賛 協 力 |
（株）ゴールドウイン ザ・ノース・フェイス （株）TCF カーボショッツ |
| 企画・運営 | アドベンチャーディバズ株式会社 |
