思いっきり遊ぼう！
2008年 The North Face トレイルランニング講習会⑧
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LET'S HAVE FUN！" 「楽しく走ろう！アウトドアを満喫しよう！」をモットーに ＜The North Face Fun Fun Trail Run 講習会＞を開催します！女子トップ・アスリートを講師に招き、トレイルランの基礎、そして効率のよい走り方をみっちり講習してもらいます。初めての方でも、女性の方でも、安心して楽しく気軽に参加できる初心者のためのトレイルランニングの講習会です。お申込みはお早めに！
奥多摩スペシャルが2008年のラストランになります。あ～、トレイルはやっぱり最高！と思えるコースを準備しますので、お楽しみに！
| 開催日 | 2008年11月8日（土） | |
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| 開催場所 | 東京都 奥多摩エリア | |
| 講師 | 間瀬ちがや、佐藤浩巳 | |
| 集合場所 | 釜の淵公園あづまや 東京都青梅市駒木町３丁目 | |
| アクセス | JR青梅駅から南へ徒歩10分 ※ 車でお越しの方、公園内に無料駐車場があります | |
| スケジュール | 8：30～9：15 受付、着替え、準備 9：15～10：30 屋内講習 10：30～14：30 トレイルで実践 14：45 解散（予定）
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| 講習内容 | 【前半】 屋内講習 1) ギア・ウェア紹介と選び方 2) 正しい補給の仕方 3) 地図・コースの説明 4) マナー（トイレ、ゴミなど）、その他Q&A 【後半】 トレイルで実践、屋外講習（約10ｋｍ） 5) ストレッチ＆アップ 6) 登りのHow to ＆ 実践 （フォームチェック） 7) 下りのHow to ＆ 実践 （フォームチェック） 8) クールダウン＆ストレッチ
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| 持ち物 | ◆装備
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| 参加費 | 参加費 4000円 参加費には講習料と保険代、地図が含まれています。 | |
| 申込み期間 | 2008年10月6日～ | |
| 定員 | 30人（申し込み先着順） | |
| 申込み方法 (全回共通です) |
＜スポーツエントリーでのお申し込み＞ ※インターネット http://www.sportsentry.ne.jp/ ※携帯電話からもエントリーが可能です。 ※コンビニエンスストア・クレジットカード等で参加費がお支払できます。 ＜ザ・ノース・フェイス店頭でのお申し込み＞ 下記の各店舗でもお申し込みとお支払いができます。 ※ザ・ノース・フェイス
http://outdoorstyle.jp/shop/u_page/pg_shoplist.aspx お申し込みの方には、詳細をメールでご連絡いたします。 | |
| キャンセル | お客様のご都合でキャンセルの場合、返金は出来ませんので、あらかじめご了承願います。 | |
| 問合せ先 | ADVENTURE DIVAS（アドベンチャーディバズ） TEL 080-6700-7171 MAIL info@adventure-divas.com | |
| 企画・運営 | アドベンチャーディバズ（株） | |
| 協賛 | （株）ゴールドウイン ザ・ノース・フェイス | |
| 協力 | （株）TCF カーボショッツ | |
