思いっきり遊ぼう！
2008年 The North Face トレイルランニング講習会③
LET'S HAVE FUN！" 「楽しく走ろう！アウトドアを満喫しよう！」をモットーに ＜The North Face Fun Fun Trail Run 講習会＞を開催します！女子トップ・アスリートを講師に招き、トレイルランの基礎、そして効率のよい走り方をみっちり講習してもらいます。初めての方でも、女性の方でも、安心して楽しく気軽に参加できる初心者のためのトレイルランニングの講習会です。お申込みはお早めに！
今回は、初夏の秋川渓谷と里山ランを楽しんでいただきたく、このコースを設定しました。とても走りやすいコースです。初心者の方大歓迎！
みんなで楽しく走りましょう。
某DIVASメンバーのおすすめは、ここの水！
天然水が飲めちゃいます。しかも・・・蛇口が・・なんでもたくさんあるらしい
なんだ？なんだ？
お楽しみに～～★★
| 開催日 | 2008年6月15日（日） | |
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| 開催場所 | 秋川渓谷エリア、奥多摩 | |
| 講師 | 間瀬ちがや、佐藤浩巳 | |
| 集合場所 | 「武蔵五日市郷土館」 〒190-0164 あきる野市五日市920-1 電話: 042-596-4069 http://www.city.akiruno.tokyo.jp/ | |
| アクセス |
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| その他 | 近隣温泉施設
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| スケジュール | 9：30～10：00 受付、着替え、準備 10：00～11：30 講習開始（屋内） 11：30～16：00 トレイルで実践 16：00 解散（予定）
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| 講習内容 | 【前半】 トレランの基礎・屋内講習 1) ギア・ウェア紹介と選び方 2) 正しい補給の仕方 3) 地図・コースの説明 4) マナー（トイレ、ゴミなど）、その他Q&A 【後半】 トレイルで実践、屋外講習 5) ストレッチ＆アップ 6) 登りのHow to ＆ 実践 （フォームチェック） 7) 下りのHow to ＆ 実践 （フォームチェック） 8) クールダウン＆ストレッチ
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| 持ち物 | ◆装備
日焼け止め、ティッシュ、タオル、着替え、靴（履き替え用）、ビニール袋（濡れた靴を入れるために）、カメラ！ ※ 置いていく荷物はスタートでお預かりします。ゴール地点が違うため、スタッフがゴールまで荷物を運びます。 | |
| 参加費 | 参加費 4000円 参加費には講習料と保険代、地図が含まれています。 | |
| 定員 | 30人（申し込み先着順） | |
| 申込み方法 (全回共通です) |
＜スポーツエントリーでのお申し込み＞ ※インターネット http://www.sportsentry.ne.jp/ ※携帯電話からもエントリーが可能です。 ※コンビニエンスストア・クレジットカード等で参加費がお支払できます。 ＜ザ・ノース・フェイス店頭でのお申し込み＞ 下記の各店舗でもお申し込みとお支払いができます。 ※ザ・ノース・フェイス
http://outdoorstyle.jp/shop/u_page/pg_shoplist.aspx お申し込みの方には、詳細をメールでご連絡いたします。 | |
| キャンセル | お客様のご都合でキャンセルの場合、返金は出来ませんので、あらかじめご了承願います。 | |
| 問合せ先 | ADVENTURE DIVAS（アドベンチャーディバズ） TEL 080-6700-7171 MAIL info@adventure-divas.com | |
| 企画・運営 | アドベンチャーディバズ（株） | |
| 協賛 | （株）ゴールドウイン ザ・ノース・フェイス | |
| 協力 | （株）TCF カーボショッツ | |
